ไม่ว่าคุณจะปั่นจักรยาน เล่นซอฟต์บอล ขี่มอเตอร์ไซค์ หรือเตรียมการแข่งขันฟุตบอลนัดแรก การสวมหมวกกันน็อคสามารถช่วยปกป้องคุณจากอาการบาดเจ็บที่สมองได้ แต่หมวกกันน็อคของคุณจะป้องกันได้ก็ต่อเมื่อใส่ได้พอดีพอดีตัว วิธีทั่วไปในการกำหนดขนาดหมวกกันน็อคคือการวัดเส้นรอบวงศีรษะของคุณ แต่ไม่มีอะไรมาแทนที่ช่วงการปรับพอดีที่คุณทำด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากเสมียนร้านค้า
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การวัดเส้นรอบวงศีรษะของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. กำหนดรูปร่างของหมวกกันน็อค
ควรพิจารณารูปทรงหมวกกันน็อคก่อนวัดขนาดหมวกกันน็อค นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังมองหาหมวกกันน็อคสำหรับขี่มอเตอร์ไซค์ รูปร่างมีสามประเภทหลัก ได้แก่ วงรียาว วงรีกลาง และวงรีกลม รูปร่างของหมวกกันน็อคมีความสำคัญสำหรับหมวกกันน็อคส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีความสำคัญมากกว่าสำหรับมอเตอร์ไซค์และหมวกกันน็อคสำหรับขี่ก็ตาม
- รูปวงรียาวหมายความว่ารูปร่างของศีรษะและหมวกกันน๊อคจะยาวจากด้านหน้าไปด้านหลังมากกว่าด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
- วงรีตรงกลางหมายความว่ารูปร่างของหมวกกันน็อคจะยาวขึ้นเล็กน้อยจากด้านหน้าไปด้านหลังมากกว่าจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง นี่คือรูปร่างที่พบบ่อยที่สุด
- วงรีทรงกลมเป็นรูปทรงที่เกือบเท่ากันจากด้านหน้าไปด้านหลังเนื่องจากอยู่ด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 2. พันเทปวัดแบบยืดหยุ่นรอบศีรษะของคุณ
คุณควรวางไว้เหนือคิ้วของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปวัดวางราบกับศีรษะของคุณ แต่ไม่หนีบ มันควรจะมีระดับตลอดทาง
- การทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่ท้าทาย ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหรือใช้กระจกเพื่อปรับระดับเทป
- หากคุณกำลังวัดเส้นรอบวงศีรษะด้วยตัวเอง ให้ตัดปลายเทปที่ด้านหน้าศีรษะเพื่อให้อ่านค่าที่วัดได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 อ่านการวัดจากเทป
ทำการวัดหลายครั้ง การวัดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณใช้คือการวัดที่ต้องดำเนินการ จดการวัดนี้ไว้เพื่อที่คุณจะจำได้เมื่อต้องเลือกหมวกกันน็อค
ตอนที่ 2 จาก 3: ลองสวมหมวกกันน็อค
ขั้นตอนที่ 1. กำหนดประเภทของหมวกกันน็อค
ประเภทของหมวกกันน็อคที่คุณเลือกขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการ หมวกกันน็อคแต่ละประเภทได้รับการออกแบบให้ทนต่อประเภทและแรงกระแทกเฉพาะสำหรับกีฬานั้นๆ ตัวอย่างเช่น อย่าสวมหมวกกันน็อคจักรยานสำหรับปีนเขา หรือสวมหมวกนิรภัยสำหรับขี่มอเตอร์ไซค์ของคุณ ในบางกรณี อาจมีหมวกกันน็อคหลายประเภทสำหรับกีฬาประเภทหนึ่ง เช่น การขี่จักรยาน
- หมวกกันน็อคจักรยานเสือภูเขาทำขึ้นสำหรับภูมิประเทศแบบออฟโรดโดยเฉพาะ
- หมวกกันน็อคบนท้องถนนมีน้ำหนักเบาและกะทัดรัดเพื่อความได้เปรียบตามหลักอากาศพลศาสตร์
- หมวกกันน็อคจักรยาน BMX ทำขึ้นเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของการแข่ง BMX
- หมวกกันน็อคสำหรับพักผ่อนคือหมวกกันน็อคที่ทำขึ้นโดยไม่มีคุณสมบัติขั้นสูง
ขั้นตอนที่ 2. เลือกหมวกกันน็อคที่ออกแบบให้พอดีกับเส้นรอบวงศีรษะของคุณ
หมวกกันน็อคส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้พอดีกับการวัดรอบศีรษะแบบต่างๆ ผู้ผลิตหมวกกันน็อคส่วนใหญ่ระบุเส้นรอบวงศีรษะไว้อย่างชัดเจนบนบรรจุภัณฑ์หมวกกันน็อค คุณอาจเห็นการกำหนดขนาด เล็ก กลาง หรือใหญ่ ซึ่งสัมพันธ์กับแผนภูมิขนาดหมวกกันน็อคที่แสดงการวัดเส้นรอบวงศีรษะ
ขั้นตอนที่ 3 ลองสวมหมวกนิรภัย
ลองสวมหมวกกันน็อคก่อนซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าใส่ได้พอดี หมวกกันน็อคควรคลุมทั้งหน้าผากและหลังศีรษะ หากคุณสวมหมวกกันน็อคและเขย่าศีรษะทั้งด้านหน้าและด้านหลังหรือด้านข้าง หมวกกันน็อคไม่ควรโยกเยกไปในทิศทางใด และถ้ามีใครเอามือแตะหมวกกันน็อคแล้วบิดหัวของคุณควรสวมหมวกกันน็อค หากหมวกกันน็อคหมุนได้อย่างอิสระบนศีรษะ แสดงว่าหลวมเกินไป
ส่วนที่ 3 จาก 3: ตรวจสอบก่อนใช้งาน
ขั้นตอนที่ 1. ปรับสายรัดคางของหมวกกันน็อค
หากหมวกกันน็อคต้องใช้สายรัดคาง ให้ตรวจสอบก่อนใช้งาน มันควรจะพอดีอย่างอบอุ่น แต่ไม่หยิก สายรัดคางไม่ควรจำกัดความสามารถในการหายใจ กลืน หรือพูด อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหลวมมากจนคุณสามารถใส่นิ้วระหว่างสายรัดกับคางได้อย่างง่ายดาย
ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้ช่องว่างภายในเพิ่มเติม
หมวกกันน็อคหลายใบมาพร้อมกับแผ่นรองที่ถอดออกได้ซึ่งสามารถล้างได้หลังการใช้งานเพื่อให้ถูกสุขอนามัย นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกในการซื้อแผ่นรองเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มหมวก คุณควรซื้อแผ่นรองเสริมเฉพาะในกรณีที่คุณไม่สามารถหาหมวกกันน็อคที่เหมาะกับคุณได้อย่างพอดีและเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3. ตรวจสอบก่อนใช้งาน
ตรวจสอบหมวกกันน็อคหรือตรวจสอบก่อนใช้งานทุกครั้ง หมวกกันน็อคต้องไม่แตก ขาดโฟม หรือเสียหายแต่อย่างใด หากหมวกกันน็อคชำรุด ห้ามใช้ ให้ส่งคืนที่ร้านหรือส่งกลับไปยังผู้ผลิตแทน
หากคุณต้องคืนหมวกกันน็อค ห้ามขี่ ขี่จักรยาน หรือเล่น จนกว่าคุณจะได้รับหมวกกันน็อคอีกใบ
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- หากเป็นไปได้ ให้ปรึกษากับตารางขนาดของผู้ผลิตก่อนลองสวมหมวกกันน็อค
- หมวกกันน็อคส่วนใหญ่เป็น unisex แต่บางอย่าง เช่น หมวกตีลูกซอฟต์บอล อาจมีรุ่นสำหรับเด็กผู้หญิงหรือผู้หญิงที่มีรูด้านหลังเพื่อรองรับหางม้า
คำเตือน
- ห้ามขี่จักรยาน ขี่หรือเล่นโดยไม่สวมหมวกนิรภัย หรือสวมหมวกนิรภัยที่ไม่เหมาะสม คุณอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตได้
- คุณควรใช้หมวกกันน็อคที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะเท่านั้น การใช้หมวกนิรภัยที่พอดีกับศีรษะของผู้อื่นเป็นอันตราย
