คำแนะนำทีละขั้นตอนในการใช้คอมพิวเตอร์และยานพาหนะ

หากคอ ไหล่ หรือหลังส่วนบนของคุณเจ็บขณะขี่จักรยาน คุณอาจมีปัญหาในการเอื้อมมือของจักรยาน ระยะเอื้อมของจักรยานคือระยะทางแนวนอนจากท่อส่วนหัวซึ่งอยู่ต่ำกว่าส่วนบนของแฮนด์จับถึงกะโหลกซึ่งเป็นท่อที่เชื่อมต่อคันเหยียบของคุณกับจักรยาน แม้ว่าในทางเทคนิคแล้วคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนระยะเอื้อมของจักรยานได้ เนื่องจากท่อของศีรษะและกระโหลกศีรษะอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน คุณสามารถเพิ่มระยะเอื้อมได้โดยการปรับเบาะนั่งหรือแฮนด์บาร์ คุณสามารถขยับระยะเอื้อมได้เท่านั้น ดังนั้นหากปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้หลังจา

การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการไปรอบๆ ขณะออกกำลังกาย น่าเสียดายที่จักรยานของคุณอาจสกปรกได้เมื่อคุณขี่เป็นเวลานาน หากคุณทำความสะอาดจักรยานเป็นประจำ คุณอาจไม่จำเป็นต้องขัดเงาจักรยานของคุณไปอีกหลายปี อย่างไรก็ตาม หากคุณขี่จักรยานบ่อยและไม่มีโอกาสได้ทำความสะอาดมาซักพักแล้ว คุณอาจต้องแยกเครื่องมือทำความสะอาดพิเศษบางอย่างออกเพื่อคืนสภาพพื้นผิว ถ้าเป็นไปได้ ให้ตั้งจักรยานของคุณไว้ข้างนอกบนขาตั้งจักรยานเพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดความเลอะเทอะ ขั้นต

หากคุณขี่จักรยานครั้งล่าสุดเมื่อตอนที่ยังเป็นเด็กหรือเป็นนักศึกษา คุณกำลังพลาดวิธีที่ยอดเยี่ยมในการไปรอบเมือง ออกกำลังกาย และสนุกไปกับมัน จักรยานเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการเดินทางในย่านใจกลางเมืองที่มีผู้คนพลุกพล่าน และยังช่วยประหยัดค่าจอดรถและค่าน้ำมันอีกด้วย ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ?

การทำความสะอาดจักรยานเสือหมอบของคุณเป็นประจำจะทำให้รถอยู่ในสภาพที่ดี และใช้เวลาไม่นานเลย คุณควรตั้งเป้าที่จะทำความสะอาดจักรยานของคุณเดือนละครั้งหรืออย่างน้อยปีละสองครั้ง เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดโซ่และเฟรมจักรยานของคุณ ไปที่การถอดล้อเพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดจักรยานทั้งคันได้อย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น กระบวนการทั้งหมดควรใช้เวลาประมาณ 10 นาที และคุณสามารถทำให้จักรยานของคุณสะอาดเป็นประกายได้ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 2:

การฟื้นฟูจักรยานเก่าเพื่อชีวิตใหม่และรูปลักษณ์แบบวินเทจเป็นเรื่องสนุก จักรยานเก่าถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้ใช้งานได้ยาวนาน และด้วยการเพิ่มรถใหม่สองสามคัน แต่พวกมันก็ขี่ได้ราบรื่นเหมือนเคย และไม่มีอะไรจะดูดีไปกว่า Raleigh แบบคลาสสิกที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ด้วยการทาสีใหม่ น่าเสียดายที่พวกเขายังสามารถถอดแยกชิ้นส่วนได้ยากเนื่องจากเทคนิคการผลิตที่ล้าสมัยและการถอดชิ้นส่วนเพื่อซ่อมแซมใหม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าน่าหงุดหงิด ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 ค้นหาราลีเก่า Raleighs อยู่รอบตัวเราไ

จักรยานออกกำลังกายหรือจักรยานอยู่กับที่ ช่วยให้คุณออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้ด้วยการจำลองการขี่จักรยานกลางแจ้ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนักออกกำลังกายที่มักจะข้ามการออกกำลังกายในช่วงที่อากาศไม่ดี และสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องข้อต่อที่ทำให้การออกกำลังกายแบบแอโรบิกแบบอื่นทำได้ยาก ในการใช้จักรยานออกกำลังกาย คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าจักรยานนั้นถูกประเภทและปรับอย่างเหมาะสม แล้วเลือกการออกกำลังกายตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 3:

e-bike เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเร่งการผจญภัยด้วยการปั่นจักรยานของคุณ มีหลากหลายยี่ห้อและรุ่น พร้อมมอเตอร์ ความเร็ว และราคาที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณต้องการใช้จักรยานยนต์ บทความนี้จะสำรวจ e-bikes หลากหลายประเภท ตั้งแต่จักรยานแบบพร็อพสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงจักรยานเสือภูเขาสำหรับการท่องเที่ยวในถิ่นทุรกันดาร!

Ofo bikes เป็นจักรยานแชร์จักรยานที่ทุกคนสามารถใช้ได้โดยมีค่าธรรมเนียม โดยทั่วไปแล้วจะกระจัดกระจายอยู่ทั่วเมืองเพื่อให้ทั้งคนในท้องถิ่นและผู้มาเยือนสามารถใช้งานได้ ในการใช้จักรยาน Ofo คุณต้องวางแอป Ofo ไว้ในสมาร์ทโฟนของคุณ ค้นหาจักรยานที่มีอยู่ จากนั้นปลดล็อกจักรยานโดยใช้รหัสที่ให้ไว้ในแอป เมื่อปลดล็อคจักรยานแล้ว คุณสามารถใช้มันเพื่อสำรวจเมืองใหม่หรือเพื่อไปรอบ ๆ เมืองที่คุณอาศัยอยู่ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในการเดินทาง แต่โจรมักใช้จักรยานที่ไม่มีหลักประกันเพื่อหาเงินอย่างรวดเร็ว โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปกป้องจักรยานของคุณ ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะถูกขโมย ไม่ว่าคุณจะเก็บไว้เป็นเวลานานหรือเพียงเพื่อหยุดรถอย่างรวดเร็ว การล็อคจักรยานของคุณจะหยุดไม่ให้ใครซักคนขี่ไปด้วย เพียงจำไว้ว่า แม้ว่าการล็อกจักรยานของคุณจะขัดขวางผู้ที่อาจขโมยได้มากที่สุด พวกเขาอาจสามารถตัดหรือทำลายล็อคได้หากพวกเขาใช้เครื่องมือที่ทรงพลัง

หากคุณล็อกจักรยานไว้ข้างนอกในช่วงฤดูหนาว อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดมากเมื่อเครื่องหยุดทำงานเนื่องจากสภาพอากาศ แม้ว่าตัวล็อคจักรยานส่วนใหญ่จะผลิตขึ้นเพื่อรับมือกับความหนาวเย็น แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถพยายามปกป้องมันให้มากขึ้นจากอุณหภูมิที่เย็นจัด ตราบใดที่คุณทำความสะอาดและจัดตำแหน่งล็อคอย่างถูกต้อง คุณสามารถให้มันทำงานได้อย่างราบรื่นและป้องกันจากสิ่งสกปรกอื่นๆ ด้วยความระมัดระวังเล็กน้อย คุณจะสามารถใช้ล็อคจักรยานของคุณได้อย่างง่ายดายไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร!

แฟตไบค์เป็นจักรยานเสือภูเขาประเภทหนึ่งที่มียางที่หนากว่าซึ่งออกแบบมาเพื่อยึดเกาะที่อ่อนนุ่มและไม่มั่นคง เช่น หิมะและทราย เช่นเดียวกับจักรยานเสือภูเขาทั่วไป จักรยานอ้วนสามารถจบลงด้วยยางที่แบน ในกรณีนี้ คุณจะต้องถอดยางและเปลี่ยนยางใน คุณอาจต้องการเปลี่ยนยางในวันที่ดอกยางสึกหรือเปลี่ยนสไตล์ของดอกยางที่คุณขี่ด้วย ตัวอย่างเช่น คุณอาจมียางจักรยานอ้วนแบบมีปุ่มสำหรับขี่บนหิมะ ไม่ว่าเหตุผลที่คุณต้องการถอดยางของจักรยานไขมันออก กระบวนการนี้ค่อนข้างตรงไปตรงมา และคุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องม

จักรยานออกกำลังกายสามารถให้การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (แอโรบิก) ที่ดีเยี่ยมหากใช้อย่างเหมาะสม หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่หลังหรือต้องการการพยุงหลัง คุณอาจต้องการจักรยานแบบนอนราบ หากคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบเข้มข้นและไม่มีปัญหาที่หลัง คุณควรใช้จักรยานแบบตั้งตรงดีกว่า เพื่อให้คุณได้ออกกำลังหลักและยืนขึ้นในบางครั้ง ใช้การฝึกแบบช่วงเวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณให้สูงสุด และผสมผสานกับการออกกำลังกายอื่นๆ เพื่อกิจวัตรที่ยั่งยืนที่สุด ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

ลองใช้ Wheelies ได้สนุก และแน่นอนว่ามันเป็นวิธีที่จะสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณอย่างแน่นอน คุณสามารถทำ wheelie พื้นฐานได้สองประเภท ปกติแล้วการถีบล้อจะเป็นกลอุบาย และควรเรียนรู้ก่อน การยกล้อด้วยมือหรือล้อเลื่อนแบบ "รถไฟเหาะ" โดยทั่วไปถือว่ายากกว่า มันมีประโยชน์บนเส้นทางเมื่อใดก็ตามที่คุณจำเป็นต้องยกล้อหน้าของคุณข้ามสิ่งกีดขวางในเส้นทางของคุณ เช่น หินหรือรากของต้นไม้ ไม่ว่าคุณจะเลือกลองล้อเดียวหรือทั้งสองแบบ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับปรุงการตอบสนองของคุณบนเส้นทาง

การปั่นจักรยานเสือภูเขาเป็นการปั่นจักรยานประเภทหนึ่งที่นักขี่จักรยานขี่ออฟโรดผ่านภูมิประเทศที่หลากหลาย ชุดย่อยยอดนิยมของการปั่นจักรยานเสือภูเขาที่เรียกว่า Dirt Jumping มีนักปั่นจักรยานที่ทำการกระโดดและกลต่างๆ โดยปล่อยจักรยานของพวกเขาออกจากทางลาดที่ทำจากดินอัด อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้การกระโดดที่เหมาะสมจะมีประโยชน์สำหรับการปั่นจักรยานเสือภูเขาทุกประเภท หากคุณสนใจกีฬาชนิดนี้ ให้ลองฝึกรูปแบบการกระโดดที่ถูกต้องและความปลอดภัย ขั้นตอน ตอนที่ 1 ของ 3:

การปั่นจักรยานเสือภูเขาเป็นกีฬาที่สนุกและคุ้มค่า แต่ต้องมีเส้นทางที่เหมาะสมในการขี่ การหาหลักสูตรที่ทั้งท้าทายและน่าตื่นเต้นอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากหลักสูตรที่ดีที่สุดมักจะมีผู้คนหนาแน่นหรือดูแลไม่ดี หากคุณจริงจังกับการปั่นจักรยานเสือภูเขาและมีความทะเยอทะยานพอสมควร คุณสามารถสร้างหลักสูตรจักรยานเสือภูเขาส่วนตัวที่เหมาะกับระดับทักษะและความต้องการส่วนบุคคลของคุณ ขั้นตอน ส่วนที่ 1 จาก 3:

คุณกำลังสนุกสนานไปกับเพลงเดี่ยวแสนหวานกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณสองสามคน เมื่อคุณพุ่งออกจากมุม คุณจะเจอกับบันไดตก ผู้ขี่ที่อยู่ข้างหน้าคุณจะขี่ออกอย่างมั่นใจและลอยขึ้นไปในอากาศอย่างสง่างาม จากนั้นจึงลงจอดอย่างนุ่มนวล คุณเลือกเส้นทางขี่ไปรอบ ๆ อย่างเขินอายและเปลี่ยนเป็นสีเขียวภายในด้วยความอิจฉาในความกล้าหาญของผู้ขับขี่ที่อยู่ข้างหน้าคุณ การขี่จากทางลงบันไดหรือทางธรรมชาติอย่างปลอดภัย เป็นทักษะการปั่นจักรยานเสือภูเขาที่จะเปิดเส้นทางใหม่ๆ ในทันที และช่วยให้คุณสนุกไปกับจักรยานได

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนขับรถหรือแค่ต้องการให้ครอบครัว เพื่อนฝูง หรือกลุ่มรถร่วมเดินทางสนุกด้วยตัวเอง คุณสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนเพื่อให้ผู้โดยสารของคุณพึงพอใจ และหวังว่าจะถึงที่หมายด้วยความรู้สึกสดชื่น บทความนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่า ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 หากคุณมีทางเลือกของยานพาหนะ ให้เลือกรถที่ไม่ลอยสูงจากพื้นและมีความสบาย แต่ไม่เน้นสมรรถนะ รถยนต์ที่ออกวางตลาดโดยเน้นสมรรถนะโดยทั่วไปจะมีช่วงการขับขี่ที่ค่อนข้างสมบุกสมบันเนื่องจากระบบกันสะเทือนแบบแข็งเพื่อ &qu

ทักษะการปั่นจักรยานเสือภูเขา "สิ่งก่อสร้าง" ที่สำคัญอย่างหนึ่งคือความสามารถในการยกล้อหลังขึ้นจากพื้น การรู้วิธีทำสิ่งนี้ให้ดีจะทำให้เทคนิคการกระโดดอื่น ๆ ง่ายขึ้นมาก ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 เตรียมตัวให้พร้อม มีโอกาสดีที่คุณจะโดนยิงข้ามบาร์ของคุณสองสามครั้ง ดังนั้นให้รัดหมวกกันน็อค ถุงมือ และแผ่นรองไว้ หากคุณกำลังเหยียบแป้นเหยียบแบบไม่มีคลิปหนีบ ให้เปลี่ยนไปใช้แป้นส้นเตี้ยเพื่อให้ดีดออกได้ง่ายขึ้น หาสนามหญ้าขนาดใหญ่ที่ไม่มีอุปสรรคให้ฝึกฝน ขั้นตอนที่ 2 หมุ

ในขณะที่คุณปั่นจักรยานเสือภูเขา คุณอาจมาถึงจุดที่จำเป็นต้องแบกจักรยานของคุณ ในการยกจักรยานของคุณข้ามต้นไม้หรือผ่านแม่น้ำ ให้ถือจักรยานไว้ด้านข้างหรือวางไว้บนไหล่ของคุณ ในการยกจักรยานขึ้นเนินสูงชัน ให้วางบนหลังของคุณ ขั้นตอน วิธีที่ 1 จาก 4:

หากคุณรู้สึกว่าคุณภาพการขับขี่ของรถไม่เหมือนเดิม ควรทราบวิธีตรวจสอบโช้คอัพ มันค่อนข้างง่ายและสะดวกที่จะทำ และมันสามารถช่วยให้คุณไม่ต้องไปเยี่ยมอู่ซ่อมรถโดยไม่จำเป็น หรือในทางกลับกัน แสดงว่าคุณจำเป็นต้องนำรถไปให้ผู้เชี่ยวชาญ ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1.