การปั่นจักรยานในการจราจรอาจรู้สึกอันตราย แต่ก็ค่อนข้างปลอดภัยหากคุณปฏิบัติตามกฎ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎจราจรในขณะขับขี่และทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อให้คุณมีสมาธิกับท้องถนนอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ ให้ป้องกันตัวเองด้วยอุปกรณ์ เช่น หมวกกันน็อคและเสื้อผ้าสะท้อนแสง เพื่อไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การฝึกขับขี่อย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 1. ลองขี่ในลานจอดรถก่อน
หากคุณไม่ค่อยได้ขี่รถในการจราจรมากนัก ลานจอดรถเป็นสถานที่ที่ดีในการฝึกฝน คุณจะขี่รถได้ แต่ด้วยความเร็วที่ช้ากว่าที่คุณจะอยู่บนท้องถนนมาก
- พยายามใช้การถีบระหว่างรถและหยุดรถเพื่อให้การจราจรผ่านคุณได้เท่าที่จำเป็น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับจักรยานของคุณ คุณควรจะสามารถดำเนินการพื้นฐานทั้งหมดได้ เช่น การเร่งความเร็ว เปลี่ยนเกียร์ การเบรก การมองข้ามไหล่ และการส่งสัญญาณ ปรับสิ่งต่างๆ เช่น ความสูงของเบาะนั่งและเบรกหากต้องการ
ขั้นตอนที่ 2. เริ่มต้นจากถนนด้านข้างที่เรียบง่าย
เมื่อคุณตัดสินใจที่จะตีถนน ให้ยึดถนนด้านข้างในตอนแรก อย่าลองการจราจรหนาแน่นก่อนที่คุณจะคุ้นเคยกับการเดินทางกับรถยนต์ ค่อยๆ สร้างความแข็งแกร่งของคุณบนถนนสายใหญ่โดยการเดินทางในช่วงเวลาที่เงียบกว่า ด้วยวิธีนี้ คุณจะทำความคุ้นเคยกับถนนและสิ่งกีดขวางต่างๆ ได้
ตัวอย่างเช่น ผ่านถนนในละแวกใกล้เคียงแทนถนนสายหลัก
ขั้นตอนที่ 3 ปฏิบัติตามกระแสจราจร
แม้ว่าคุณอาจต้องการที่จะเห็นการจราจรมาทางคุณ แต่คุณก็ต้องปฏิบัติตามกฎจราจรด้วย ในพื้นที่ส่วนใหญ่ คุณจะต้องขี่ไปในทิศทางเดียวกับการจราจร การทำเช่นนี้จะช่วยให้ผู้ขับขี่คนอื่นๆ คาดเดาตำแหน่งที่คุณจะอยู่บนท้องถนน ทำให้คุณปลอดภัยยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 อยู่ในเลนด้านนอก
ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา คุณมักจะอยู่ในเลนขวาตลอดเวลา ด้วยวิธีนี้ รถยนต์บนท้องถนนสามารถเคลื่อนตัวไปรอบๆ ตัวคุณได้ง่ายขึ้น และคุณจะไม่ทำให้การจราจรติดขัดมากนัก
คุณสามารถเคลื่อนออกจากเลนเมื่อจำเป็นสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น เลี้ยวซ้าย แซงยานพาหนะ หรือไปรอบๆ สิ่งกีดขวาง
ขั้นตอนที่ 5. ขี่เป็นเส้นตรง
หากคุณทอเข้าและออก รถยนต์ไม่รู้ว่าคุณจะทำอะไรต่อไป เมื่อขี่เป็นเส้นตรงตรงกลางเลน คุณจะส่งสัญญาณไปยังผู้ขับขี่คนอื่นๆ ว่าเส้นทางของคุณนั้นคาดเดาได้
ความคาดเดาไม่ได้จะเพิ่มโอกาสในการชนเพราะคุณทำให้คนขับเดาได้ว่าคุณจะไปที่ใดต่อไป หากพวกเขาเดาผิด คุณอาจประสบอุบัติเหตุ
ขั้นตอนที่ 6 ให้ความสนใจกับสัญญาณไฟจราจรและสัญญาณ
เช่นเดียวกับรถยนต์ คุณต้องหยุดที่ไฟแดงและป้ายหยุด เช่นเดียวกับรถที่วิ่งสวนมาในบางครั้ง การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้มีความสำคัญ เนื่องจากจะช่วยให้ผู้ขับขี่เข้าใจถึงสิ่งที่คุณจะทำต่อไป
ตัวอย่างเช่น หากคุณหยุดรถ 4 ทางโดยมีรถอยู่แล้ว คนขับคาดหวังให้คุณหยุดตั้งแต่ที่รถจอดอยู่ก่อน แค่วิ่งตามป้ายหยุดก็เสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุกับรถได้
ขั้นตอนที่ 7 ใช้สัญญาณมือเมื่อเปลี่ยนเลนหรือเลี้ยว
เนื่องจากคุณไม่มีสัญญาณไฟเลี้ยวบนจักรยาน คุณจึงต้องใช้สัญญาณมือ หากต้องการเลี้ยวซ้าย ให้เหยียดแขนซ้ายไปทางซ้าย ในการเลี้ยวขวา คุณสามารถกางแขนขวาออกหรืองอแขนซ้ายที่ข้อศอกโดยใช้มือชี้ขึ้น
เพื่อแสดงว่าคุณอยากหยุด ให้งอแขนซ้ายที่ข้อศอกโดยให้แขนชี้ลง
ขั้นตอนที่ 8. สบตากับคนขับก่อนเลี้ยวหรือเปลี่ยนเลน
เว้นแต่คุณจะสบตากับคนขับจริงๆ คุณไม่สามารถแน่ใจได้เลยว่าพวกเขาเห็นคุณ หากพวกเขาไม่เห็นคุณ พวกเขาสามารถเลี้ยวหรือเปลี่ยนแนวและชนกับคุณได้ ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังมองเข้าไปในดวงตาของคุณในขณะที่คุณส่งสัญญาณ จากนั้นคุณสามารถย้ายเลนหรือเลี้ยวได้
ขั้นตอนที่ 9 ขี่ในเลนจักรยานหากมี
ถนนบางสายจะมีช่องจราจรสำหรับจักรยานโดยเฉพาะ และคุณควรใช้ช่องเหล่านี้เสมอหากมี มิฉะนั้น ให้ขี่บนถนนสายหลักในช่องทางหลัก ในพื้นที่ส่วนใหญ่ คุณมีสิทธิ์ใช้ถนนและรถยนต์ต้องวิ่งไปรอบ ๆ ตัวคุณ
หลีกเลี่ยงการขี่บนทางเท้า เนื่องจากคุณสามารถเซอร์ไพรส์คนขับที่ทางแยกได้ ซึ่งจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
วิธีที่ 2 จาก 3: การให้ความสนใจในการเข้าชม
ขั้นตอนที่ 1. ตั้งหน้าตั้งตารอ
คุณไม่ต้องกังวลกับการจราจรด้านหลังมากนัก เพราะหากคุณมองย้อนกลับไปอย่างต่อเนื่อง คุณจะไม่เห็นสิ่งที่อยู่ข้างหน้า อุบัติเหตุเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อนักปั่นจักรยานข้ามถนนพร้อมคนขับที่ทางแยก หากคุณให้ความสนใจล่วงหน้า คุณมีแนวโน้มที่จะป้องกันอุบัติเหตุได้มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิขณะขี่จักรยาน
หากคุณฟุ้งซ่าน คุณอาจไม่สังเกตเห็นรถวิ่งเข้ามาในเส้นทางของคุณ ปิดเพลงและเก็บโทรศัพท์ไว้ในขณะที่คุณขี่จักรยาน ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ไดรฟ์ทั้งหมดได้
- เช่นเดียวกับในรถ อย่าพยายามส่งข้อความขณะขี่จักรยาน มันอาจจะจบลงได้ไม่ดี!
- ในทำนองเดียวกัน อย่าคุยโทรศัพท์ เพราะจะทำให้เสียสมาธิ แม้ว่าคุณจะมีหูฟังเอียร์บัดอยู่ก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 ให้ทางกับคนเดินเท้า
เช่นเดียวกับเมื่อคุณอยู่ในรถ คนเดินถนนยังมีสิทธิ์ให้ทาง นั่นเป็นความจริงไม่ว่าคุณจะขี่ในเลนจักรยาน บนถนน หรือบนทางเท้า หากคุณเห็นคนเดินถนนพยายามจะข้าม ให้ปล่อยพวกเขาไปก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการจราจรติดขัด
ในทำนองเดียวกัน ถ้าคุณเลี้ยวขวา คุณต้องปล่อยให้คนเดินถนนข้ามทางม้าลายก่อนเลี้ยว
ขั้นตอนที่ 4. มองไปข้างหน้าสำหรับประตูรถ
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังขี่ใกล้รถที่จอดอยู่ ประตูสามารถเปิดได้ทุกเมื่อ ดังนั้นควรระมัดระวัง ถ้าเป็นไปได้ ให้วางช่องว่างระหว่างจักรยานและรถที่จอดไว้เพื่อไม่ให้คุณชนกัน
- เล็งระยะห่างระหว่างคุณกับรถที่จอดอยู่ประมาณ 3 ฟุต (0.91 ม.)
- หลีกเลี่ยงการทอผ้าไปมาระหว่างทางผ่านรถที่จอดอยู่ เนื่องจากจะทำให้เกิดปัญหาการจราจรด้านหลังคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ระวังอันตรายบนท้องถนนตลอดเวลา
หากคุณตกหลุม มันอาจจะทำให้คุณตกลงไปในเส้นทางของรถได้ ดังนั้นให้มองไปข้างหน้าเสมอที่ถนน อันตรายอื่นๆ อาจรวมถึงสิ่งของต่างๆ เช่น ของเล่น เศษซาก และตะแกรงบนถนน
รางรถไฟอาจเป็นอันตรายต่อจักรยานได้
วิธีที่ 3 จาก 3: ทำให้ตัวเองและอุปกรณ์ของคุณปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจักรยานของคุณเหมาะกับคุณและทำงานได้ดี
หากจักรยานของคุณใหญ่เกินไป คุณจะมีปัญหาในการหลบเลี่ยงการจราจร ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีจักรยานที่สามารถควบคุมได้ ในทำนองเดียวกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกส่วนของจักรยานทำงาน รวมทั้งเบรก เพื่อให้คุณสามารถหยุดเมื่อจำเป็น
ขั้นตอนที่ 2. สวมหมวกนิรภัยที่พอดีกับศีรษะของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกนิรภัยสวมพอดี แต่ให้คลุมศีรษะจนถึงหู ดันไปข้างหน้าโดยให้เหลือเพียง 2 นิ้วระหว่างด้านหน้าหมวกกับคิ้ว ปรับสายรัดด้านข้างเพื่อให้ส่วนล่างของตัว "V" พอดีกับหูของคุณ เมื่อคุณคลิกสายรัดใต้คางแล้ว ให้ขันให้แน่นเพื่อให้แน่ใจว่าสวมได้พอดี
หมวกกันน็อคสามารถช่วยคุณจากการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงหากคุณประสบอุบัติเหตุ
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มไฟให้กับจักรยานของคุณ
ยิ่งคุณมองเห็นได้ชัดเจน คนขับก็ยิ่งมีโอกาสเห็นคุณบนท้องถนนมากขึ้นเท่านั้น ใส่ไฟหน้าสีขาวที่ด้านหน้าของจักรยานและไฟสีแดงที่ด้านหลังเพื่อให้มองเห็นได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ แผ่นสะท้อนแสงทั่วทั้งจักรยานยังช่วยเพิ่มทัศนวิสัยของคุณในตอนกลางคืน
คุณสามารถหาชุดไฟจักรยานได้ที่ร้านกล่องใหญ่และออนไลน์
ขั้นตอนที่ 4 สวมเสื้อผ้าสีสดใสในระหว่างวันและเสื้อผ้าสะท้อนแสงในเวลากลางคืน
สีสันสดใสจะช่วยให้ผู้คนมองเห็นคุณในระหว่างวัน พวกเขาสามารถช่วยในเวลากลางคืนได้ แต่เสื้อผ้าสะท้อนแสงจะดีกว่า พยายามพกเสื้อกั๊กสะท้อนแสงเพื่อการนี้โดยเฉพาะ
เสื้อกั๊กแบบคนก่อสร้างเป็นตัวเลือกที่ดี มันสว่างและมีวัสดุสะท้อนแสง
ขั้นตอนที่ 5. สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายไม่เกะกะ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมรองเท้า กางเกง และเสื้อที่ใส่สบายและเหมาะกับจักรยาน อย่าสวมเสื้อผ้าที่หลวมเกินไปที่อาจติดล้อได้ เลือกรองเท้าที่ไม่มีส้นที่มีพื้นรองเท้ากันลื่น
การพยายามขี่จักรยานด้วยส้นสูงจะทำให้คุณควบคุมจักรยานได้น้อยลง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุได้
ขั้นตอนที่ 6 วางสินค้าของคุณไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังเพื่อไม่ให้เกะกะ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณผูกมันไว้กับหลังของคุณ เพื่อที่จะได้ไม่เลื่อนไปมาในขณะที่คุณขี่ หรือคุณสามารถติดตั้งกระเป๋าจักรยานที่ออกแบบมาเป็นพิเศษบนจักรยานของคุณ กระเป๋าเหล่านี้ขี่สบายกว่ากระเป๋าเป้ทั่วไป
หลีกเลี่ยงการห้อยกระเป๋าที่หลวมจากแฮนด์จับหรือส่วนอื่นๆ ของจักรยานเพราะอาจเข้าไปติดล้อได้
ขั้นตอนที่ 7 ใส่แตรหรือกระดิ่งบนจักรยานของคุณ
คนขับจะมองไม่เห็นคุณตลอดเวลา ดังนั้นคุณต้องสามารถประกาศตัวตนของคุณให้ได้ยินด้วย ด้วยเสียงแตรหรือกระดิ่ง คุณสามารถบอกให้คนขับรู้ว่าคุณอยู่ใกล้ๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้รู้ว่าจะคอยดูแลคุณ
คุณสามารถหาแตรและระฆังออนไลน์หรือที่ร้านค้ากล่องใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสียงที่คุณเลือกดังพอที่คนขับจะได้ยินในรถของพวกเขา
เคล็ดลับ
- ในตอนกลางคืน ให้มองหาแสงที่สาดส่องจากไฟหน้ารถที่วิ่งมาด้านหลังคุณ ซึ่งจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อการจราจรติดขัดก่อนที่คุณจะได้ยินเสียงรถ
- จักรยานเหมาะที่สุดสำหรับถนนที่มีการจำกัดความเร็ว 60 กม./ชม. (37 ไมล์ต่อชั่วโมง) หรือต่ำกว่า
คำเตือน
- อย่าหยุดรถที่เลี้ยวขวา หากคุณอยู่หน้าเพลาล้อหลัง เพลาหลังอาจดันคุณเข้าขอบถนน
- อยู่ให้ห่างจากจุดบอดของคนขับ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะอยู่ฝั่งตรงข้ามกับคนขับไปทางด้านหลังของรถ