หากคุณตัดสินใจว่าต้องการออกจาก Facebook ไม่ว่าจะชั่วคราวหรือตลอดไป คุณควรลาออกอย่างสง่างามเพื่อที่เพื่อนและครอบครัวจะได้ไม่ต้องกังวล และคุณจะไม่เสี่ยงที่จะหลุดออกจากสถานะเสแสร้ง การสร้างโพสต์ที่อธิบายการขาดงานของคุณหากคุณกำลังหยุดพักหรือแจ้งล่วงหน้าก่อนลบบัญชีนั้นเป็นเรื่องที่สุภาพ และช่วยให้คุณสามารถรวบรวมข้อมูลติดต่อจากผู้อื่นได้ เพื่อให้คุณไม่พลาดการติดต่อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแอพ เว็บไซต์ หรือบัญชีที่อาจเชื่อมโยงกับ Facebook ของคุณก่อนที่จะจากไป
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: หยุดพักจาก Facebook
ขั้นตอนที่ 1 สร้างโพสต์โดยระบุว่าคุณจะไม่ตรวจสอบหน้า Facebook ของคุณ
ร่างโพสต์สั้นๆ ที่อธิบายว่าเหตุใดคุณจึงหยุดพักจากการติดตามเพจ Facebook ของคุณ เมื่อครอบครัวและเพื่อนของคุณตรวจสอบโปรไฟล์ของคุณ พวกเขาจะเห็นโพสต์ของคุณ และจะไม่กังวลหรือสงสัยว่าทำไมคุณถึงไม่ตอบกลับพวกเขาบน Facebook
- โพสต์ยาวเหยียดที่มีหลายย่อหน้าซึ่งแสดงเหตุผลใดๆ ที่ทำให้คุณหยุดพักจาก Facebook อาจดูเหมือนเป็นการเสแสร้ง ให้สั้นและเรียบง่าย
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดบางอย่างเช่น “เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไป ฉันวางแผนจะพักสักหน่อย ฉันจะไม่ตรวจดูเพจของฉัน หากคุณต้องการติดต่อฉัน ให้โทรหาฉัน!”
เคล็ดลับ:
เขียนข้อความของคุณในรูปแบบภาพ หรือสร้างภาพด้วยข้อความของคุณและโพสต์บนวอลล์ของคุณเพื่อให้มีขนาดใหญ่และอยู่ด้านบนสุดของไทม์ไลน์ของคุณเพื่อไม่ให้ใครพลาด
ขั้นตอนที่ 2 ปิดการเข้าถึงวอลล์ Facebook ของคุณ โปรไฟล์ของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง
เพื่อให้ไทม์ไลน์ของคุณหยุดนิ่งอยู่เสมอ ด้วยข้อความบอกลาที่ด้านบนสุดและมองเห็นได้ ให้เปลี่ยนการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณ เลือกตัวเลือก "การตั้งค่าบัญชี" และเปลี่ยนการตั้งค่าไทม์ไลน์เพื่อให้โพสต์ทั้งหมดต้องได้รับการอนุมัติก่อน ด้วยวิธีนี้ ไทม์ไลน์ของคุณจะไม่เต็มไปด้วยรูปภาพและโพสต์ที่ผู้คนแท็กคุณ
- และจะไม่มีโพสต์จากญาติหรือเพื่อนถามว่า “คุณอยู่ที่ไหน” บนไทม์ไลน์ของคุณ ซึ่งอาจทำให้คนอื่นตื่นตระหนก
- ผู้คนอาจกังวลหากไม่เห็นว่าคุณเพิ่งหยุดพัก การรักษาโปรไฟล์ของคุณให้หยุดนิ่งและโพสต์บอกลาตอนนี้ที่ด้านบนสุดจะทำให้การเปลี่ยนแปลงของคุณง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนการตั้งค่าบัญชีของคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบทางอีเมล
เปิด Facebook ในเว็บเบราว์เซอร์ จากนั้นเลือก "การตั้งค่าบัญชี" ที่มุมขวาบนของหน้า เลือก "การแจ้งเตือน" จากรายการและทำเครื่องหมายในช่องที่ระบุว่า "ใช่ ส่งอีเมลถึงฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้" สำหรับรายการที่คุณยังคงต้องการรับการแจ้งเตือน จากนั้นคลิก "บันทึกการเปลี่ยนแปลง" ที่ด้านล่างของรายการ
- หากคุณต้องการรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณได้รับเชิญผ่าน Facebook คุณสามารถทำเครื่องหมายที่ช่องถัดจากตัวเลือกนั้นเพื่อที่คุณจะไม่พลาด
- คุณอาจต้องการรับการแจ้งเตือนทางอีเมลทุกครั้งที่มีคนส่งข้อความถึงคุณ คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยต่อข้อความนั้นได้ แต่ถ้าญาติหรือเพื่อนเก่าไม่มีทางติดต่อคุณได้ การรับอีเมลเมื่อมีคนส่งข้อความถึงคุณก็น่าจะคุ้มค่า
ขั้นตอนที่ 4 ลบแอพ Facebook ออกจากโทรศัพท์ของคุณเพื่อไม่ให้คุณตรวจสอบ
หากคุณออกแถลงการณ์ว่าคุณจะหยุดพักจาก Facebook การกลับไปกลับมาอย่างสม่ำเสมอเพื่อตรวจสอบการอัปเดตบางอย่างจะทำให้คุณดูเหมือนผิวเผินและน่าทึ่ง หากต้องการพักผ่อนอย่างสะอาดหมดจด ให้ลบสิ่งล่อใจให้ตรวจสอบบัญชีของคุณโดยลบแอปออกจากสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณ
- การบังคับตัวเองให้ตรวจสอบ Facebook ผ่านเว็บเบราว์เซอร์จะเพิ่มระดับที่คุณต้องผ่านเข้าไปอีกสองสามระดับ ซึ่งให้เวลาคุณในการพิจารณาว่าคุณต้องการตรวจสอบจริงๆ หรือไม่
- ลบแอพ iPhone โดยแตะแอพค้างไว้จนกว่าจะเริ่มกระดิก จากนั้นเลือก "x" ที่มุมบนขวาเพื่อลบออก
- ลบแอพใน Android ของคุณโดยเปิดการตั้งค่า ค้นหาแอพ แล้วเลือกตัวเลือกเพื่อถอนการติดตั้ง
ขั้นตอนที่ 5. ดาวน์โหลดแอป Messenger เพื่อให้คนอื่นสามารถติดต่อคุณได้
คุณยังอาจต้องการเข้าถึงสำหรับผู้ที่ไม่มีหมายเลขโทรศัพท์ ที่อยู่อีเมล หรือที่อยู่ทางไปรษณีย์ของคุณ Facebook Messenger ให้คุณสื่อสารกับผู้คนผ่านแอพ โดยไม่ต้องตรวจสอบโปรไฟล์ของคุณ
- ติดตั้ง Facebook Messenger ลงในสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต เพื่อให้คุณสื่อสารผ่านแอปได้
- เปลี่ยนการตั้งค่าของแอพเพื่อไม่ให้แจ้งเตือนคุณทุกครั้งที่มีคนส่งข้อความถึงคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถตรวจสอบเป็นระยะๆ เพื่อดูว่ามีอะไรสำคัญที่คุณต้องตรวจสอบหรือไม่
- คุณสามารถพูดถึงในโพสต์ลาก่อนตอนนี้ที่คนอื่นสามารถติดต่อคุณได้โดยการส่งข้อความถึงคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ปิดใช้งานบัญชี Facebook ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถกลับมาได้หากคุณเลือก
การปิดใช้งานบัญชีของคุณจะซ่อนข้อมูลทั้งหมดของคุณ แต่จะไม่ลบบัญชีของคุณ ไปที่เมนูการตั้งค่าและเลือกตัวเลือกเพื่อ "จัดการบัญชี" จากนั้นเลือกตัวเลือกเพื่อปิดใช้งานบัญชีของคุณ
- หลังจากห่างหายจาก Facebook ไป คุณอาจพบว่าตัวเองต้องการกลับไปใช้ Facebook การปิดใช้งานบัญชีของคุณ แทนที่จะลบบัญชี ช่วยให้คุณสามารถทำต่อจากจุดที่ค้างไว้ได้หากคุณตัดสินใจย้อนกลับ
- คุณสามารถปิดใช้งานบัญชีของคุณได้นานเท่าที่คุณต้องการ
- คุณยังสามารถรับข้อความผ่านแอพ Facebook Messenger ได้ แม้ว่าบัญชีของคุณจะถูกปิดการใช้งาน
วิธีที่ 2 จาก 2: ออกจาก Facebook ตลอดไป
ขั้นตอนที่ 1 สร้างโพสต์เพื่อแจ้งเพื่อนของคุณว่าคุณจะออกจาก Facebook
คุณไม่จำเป็นต้องลงรายละเอียดที่ชัดเจนเกี่ยวกับการตัดสินใจออกจาก Facebook แต่การแจ้งให้เพื่อนและครอบครัวทราบเป็นวิธีที่สุภาพและสง่างามในการออกจาก Facebook สร้างโพสต์สั้นๆ แต่ตรงไปตรงมา โดยระบุว่าเมื่อคุณวางแผนที่จะลบ Facebook ของคุณและให้เพื่อนของคุณส่งข้อมูลติดต่อของพวกเขามาให้คุณ หากพวกเขาต้องการติดต่อกันนอกไซต์โซเชียลมีเดีย
- แจ้งให้ผู้คนทราบอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้พวกเขามีโอกาสเห็นโพสต์ของคุณ
- ลองโพสต์ประมาณว่า “สวัสดีทุกคน! ฉันต้องการแจ้งให้คุณทราบว่าฉันวางแผนที่จะลบบัญชีนี้ใน 7 วัน ฉันวางแผนที่จะลดจำนวนการโต้ตอบทางโซเชียลมีเดียของฉัน หากคุณต้องการติดต่อกับฉัน ส่งข้อมูลการติดต่อของคุณมาให้ฉัน ขอบคุณ!"
- หลีกเลี่ยงเหตุผลที่สูงส่งว่าทำไมคุณถึงออกจาก Facebook โพสต์ที่จริงใจแต่กระชับจะช่วยให้คุณเลิกได้อย่างสวยงาม
ขั้นตอนที่ 2 ดาวน์โหลดข้อมูลส่วนบุคคลของคุณจากบัญชี Facebook ของคุณ
เปิดเมนู "การตั้งค่า" และเลือก "ข้อมูล Facebook ของคุณ" เลือกตัวเลือกเพื่อ "ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ" จากนั้นคลิก "สร้างไฟล์" เพื่อยืนยันคำขอ จากนั้น Facebook จะส่งอีเมลไฟล์ข้อมูลทั้งหมดของคุณจากบัญชีของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถออกจาก Facebook ได้ แต่ยังคงเก็บข้อมูลและการสื่อสารทั้งหมดของคุณไว้
- ซึ่งรวมถึงรูปภาพ วิดีโอ โพสต์ ข้อความ และข้อมูลบัญชีของคุณ
- ในเมนู "ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ" คุณสามารถเพิ่มหรือลบหมวดหมู่ที่คุณต้องการดาวน์โหลดโดยคลิกที่ช่องถัดจากแต่ละตัวเลือก
- อาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์กว่าที่ Facebook จะส่งไฟล์ที่ดาวน์โหลดมาให้คุณ
ขั้นตอนที่ 3 สร้างการเข้าสู่ระบบใหม่สำหรับแอพหรือเว็บไซต์ที่ใช้ Facebook ของคุณเพื่อเข้าสู่ระบบ
แอพและเว็บไซต์ของบริษัทอื่นจำนวนมากอนุญาตให้คุณสร้างโปรไฟล์โดยใช้การเข้าสู่ระบบ Facebook ของคุณ หากคุณลบ Facebook คุณอาจสูญเสียการเข้าถึงบัญชีเหล่านั้น ก่อนที่คุณจะลบบัญชี ให้อัปเดตข้อมูลเข้าสู่ระบบสำหรับแต่ละไซต์และแอพเพื่อให้การเปลี่ยนจาก Facebook ของคุณราบรื่นและสวยงามยิ่งขึ้น
- ไปที่ส่วน “แอพและเว็บไซต์” ในบัญชีของคุณ เพื่อดูว่าแอพและเว็บไซต์ใดบ้างที่เชื่อมโยงกับการเข้าสู่ระบบ Facebook ของคุณ คุณสามารถค้นหาได้โดยไปที่ลิงก์นี้:
- ใช้ตัวจัดการรหัสผ่านเพื่อติดตามการเข้าสู่ระบบทั้งหมดของคุณ
ขั้นตอน 4. เลือกตัวเลือก “ลบบัญชี” เพื่อลบบัญชีของคุณอย่างถาวร
ขณะที่คุณลงชื่อเข้าใช้บัญชี Facebook ให้ไปที่ส่วน "ความช่วยเหลือ" จากที่นั่น คุณสามารถเลือกตัวเลือกเพื่อลบบัญชีของคุณ หลังจากที่คุณคลิกปุ่ม บัญชีของคุณจะไม่ถูกลบทันที Facebook ชะลอการลบบัญชีของคุณสองสามวันเพื่อให้คุณเปลี่ยนใจ
คุณสามารถค้นหาตัวเลือกในการลบบัญชีของคุณโดยไปที่ลิงก์นี้:
เคล็ดลับ:
หากบัญชีของคุณยังใช้งานได้หลังจากที่คุณเลือกลบไปแล้วหนึ่งสัปดาห์ โปรดติดต่อ Facebook เพื่อค้นหาว่าปัญหาคืออะไร
