จักรยานปั่นในร่ม Peloton มีหน้าจอสัมผัสไร้สายในตัวที่ให้คุณสตรีมคลาสสดหรือตามต้องการเพื่อออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างยอดเยี่ยม จักรยาน Peloton ของคุณต้องได้รับการจัดส่งและติดตั้งโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้สามารถสอบเทียบและเชื่อมต่อได้ แต่เมื่อคุณตั้งค่าเสร็จแล้ว การใช้จักรยานของคุณก็เป็นเรื่องง่ายและสนุก! ปรับจักรยานให้สบายสำหรับคุณและเลือกการขี่ครั้งแรกจากเมนูหน้าจอสัมผัส ในที่สุด คุณจะใช้ศัพท์แสงได้คล่องและคุณอาจต้องการเข้าร่วมเผ่านักปั่นที่มีความสนใจเหมือนกัน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การตั้งค่าตำแหน่งที่นั่ง
ขั้นตอนที่ 1. หมุนคันโยกด้านล่างที่นั่งไปทางซ้ายเพื่อคลายออก
ค้นหาคันโยกที่ปรับความสูงของเบาะนั่งที่อยู่บนโครงของจักรยานใต้เบาะนั่ง หมุนไปทางซ้ายหรือทวนเข็มนาฬิกาเพื่อคลาย หมุนให้เบาะนั่งหลวมพอที่จะเลื่อนขึ้นลงได้
ปล่อยคันโยกให้ตึงเล็กน้อยบนเบาะนั่งเพื่อไม่ให้เลื่อนลงไปจนสุดขณะปรับ
ขั้นตอนที่ 2 ยืนข้างจักรยานแล้วขยับเบาะนั่งให้อยู่ในแนวเดียวกับสะโพกของคุณ
เมื่อเบาะนั่งหลวมพอที่จะขยับได้ ให้ใช้มือของคุณยกขึ้นหรือลง ขยับเบาะนั่งให้ชิดกับกระดูกสะโพก ปรับความสูงให้เหมาะสม
แนะนำให้จัดที่นั่งให้ตรงกับกระดูกสะโพกสำหรับผู้ใช้ครั้งแรก แต่ในที่สุด คุณอาจพบว่าตำแหน่งที่นั่งอื่นนั้นสบายกว่าสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีขาที่ยาวมาก การยกเบาะนั่งให้สูงกว่าระดับสะโพกเล็กน้อยอาจช่วยลดความตึงเครียดที่หัวเข่าได้
ขั้นตอนที่ 3 ขันที่นั่งให้แน่นโดยหมุนคันโยกไปทางขวา
ล็อคที่นั่งให้อยู่ในตำแหน่งโดยหมุนคันโยกบนเฟรมตามเข็มนาฬิกาหรือไปทางขวา หมุนคันโยกต่อไปจนกว่าเบาะนั่งจะแน่นและแน่น
เคล็ดลับ:
หากคันโยกยื่นออกมาเป็นมุมหลังจากที่คุณขันให้แน่นแล้ว ให้ดึงออกและปล่อยให้ชี้ลงตรงๆ เพื่อไม่ให้เกะกะเมื่อคุณใช้จักรยาน
ขั้นตอนที่ 4. คลายคันโยกใต้เบาะนั่งโดยหมุนไปทางซ้าย
หาคันโยกที่ปรับความลึกของที่นั่งซึ่งอยู่ด้านล่างของที่นั่ง หมุนทวนเข็มนาฬิกาเพื่อคลายเพื่อให้คุณสามารถขยับเบาะนั่งไปข้างหน้าหรือข้างหลังได้อย่างง่ายดายด้วยมือของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ความยาวของแขนเพื่อปรับเบาะนั่งให้มีความลึกที่เหมาะสม
ยืนข้างจักรยานและวางศอกไว้ที่จมูกหรือบริเวณด้านหน้าของเบาะนั่ง จากนั้นให้ข้อศอกของคุณอยู่บนเบาะนั่ง พยายามใช้ปลายนิ้วแตะแฮนด์มือจับ เลื่อนเบาะนั่งให้ปลายนิ้วแตะแฮนด์บาร์
การใช้ข้อศอกและปลายนิ้วเป็นวิธีง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้นในการค้นหาความลึกของที่นั่งที่เหมาะสม แต่คุณอาจพบว่าตำแหน่งอื่นนั้นสบายกว่าสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 6. หมุนคันโยกไปทางขวาเพื่อขันที่นั่งให้แน่น
ใช้มือ 1 ข้างจับเบาะนั่งให้เข้าที่ แล้วหมุนคันโยกไปทางขวาเพื่อขันให้แน่น หมุนคันโยกต่อไปจนสุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้เบาะนั่งอยู่ในตำแหน่งที่แน่นหนาและปลอดภัย
วิธีที่ 2 จาก 5: การปรับความสูงของแฮนด์บาร์
ขั้นตอนที่ 1. คลายคันโยกที่ด้านหน้าของจักรยานโดยหมุนไปทางซ้าย
หาคันโยกที่ควบคุมความสูงของแฮนด์จับที่ส่วนหน้าสุดของจักรยาน หมุนคันโยกทวนเข็มนาฬิกาเพื่อคลายแฮนด์มือจับเพื่อให้สามารถเลื่อนขึ้นและลงได้
ขั้นตอนที่ 2. ยืนหน้าเบาะนั่งและวางแขนท่อนล่างไว้ใต้แฮนด์รถ
ยืนโดยให้โครงจักรยานอยู่ระหว่างขาและแฮนด์รถที่อยู่ข้างหน้า วางแฮนด์จับด้วยปลายแขนแล้วงอเข่าเล็กน้อย
อย่าพยายามยกแฮนด์มือจับจากด้านหน้าหรือด้านข้างของจักรยาน มิฉะนั้นอาจทำให้หลังตึงได้
ขั้นตอนที่ 3 ยกแฮนด์บาร์ขึ้นแล้วจับเข้าที่
กดขึ้นผ่านปลายแขนของคุณเพื่อยกแฮนด์ขึ้น เมื่อคุณถึงความสูงที่ต้องการแล้ว ให้ถือไว้กับที่โดยให้แขนข้างหนึ่งประคองไว้ข้างใต้
เคล็ดลับ:
หากคุณกำลังปรับแฮนด์บาร์เป็นครั้งแรก ให้ตั้งค่าไว้ที่การตั้งค่าสูงสุด คุณสามารถลดระดับลงในตำแหน่งที่สบายกว่าได้ในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 4. ขันคันโยกให้แน่นโดยหมุนไปทางขวาเพื่อยึดแฮนด์บาร์ให้แน่น
ใช้มืออีกข้างหมุนคันปรับไปทางขวาเพื่อขันให้แน่นด้วยแขนข้างหนึ่งที่ยึดแฮนด์จับเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง หมุนคันโยกต่อไปจนสุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้แฮนด์บาร์อยู่ในตำแหน่ง
วิธีที่ 3 จาก 5: การตัดเข้าและออกจากจักรยาน
ขั้นตอนที่ 1. ยืนด้วยเท้าข้างละ 1 ข้างของเฟรมจักรยานและเหยียบคันเร่งให้ราบ
ยืนเหนือศูนย์กลางของเฟรมจักรยานโดยให้เหยียบระหว่างขาของคุณ เลื่อนแป้นเหยียบให้อยู่ในแนวแนวนอนกับพื้น และโลโก้ Peloton หงายขึ้น
โลโก้ Peloton ต้องหงายขึ้นเพื่อให้คุณใส่รองเท้าเข้ากับร่องบนแป้นเหยียบได้
ขั้นตอนที่ 2 สอดสตั๊ดของรองเท้า 1 อันเข้าไปในร่องของแป้นเหยียบโดยให้นิ้วเท้าชี้ลง
จักรยาน Peloton ใช้แป้นเหยียบแบบ "ไร้คลิปหนีบ" ดังนั้น คุณจะต้องสวมรองเท้าขี่จักรยานที่มีสตั๊ด 3 ตัวที่ใส่เข้าไปได้ จัดคลีตที่ด้านล่างของรองเท้า 1 อันของคุณให้ตรงกับร่องที่ด้านบนของบันได 1 อัน ชี้นิ้วเท้าของคุณลงในขณะที่คุณเลื่อนรองเท้า 1 ข้างเข้าไปในร่องและเริ่มเหยียบคันเร่งไปข้างหน้า
- คุณไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าแบรนด์ Peloton ในการหนีบเข้ากับจักรยาน รองเท้าปั่นจักรยานใดๆ ที่มีที่ยึดคลีตแบบ 3 สลักเกลียวก็ใช้ได้ดี!
- วางเท้าอีกข้างหนึ่งไว้บนพื้นอย่างมั่นคงเพื่อให้ทรงตัวได้
ขั้นตอนที่ 3 กดแป้นเหยียบลงจนได้ยินเสียงคลิกเข้าที่
ขับผ่านส้นเท้าขณะหมุนคันเหยียบ ดันต่อไปจนกว่าคุณจะได้ยิน "เสียงคลิก" และรองเท้าจะเข้าที่บนแป้นเหยียบ
เคล็ดลับ:
หากคุณมีปัญหาในการหนีบเข้ากับจักรยาน ให้กดปุ่มเบรกใต้แฮนด์รถค้างไว้แล้ววางน้ำหนักเต็มที่บนคันเหยียบเพื่อยึดรองเท้าให้เข้าที่
ขั้นตอนที่ 4. เลื่อนเท้าอีกข้างหนึ่งไปยังแป้นเหยียบอีกข้างแล้วกดไปข้างหน้า
เลื่อนแป้นเหยียบให้แบนราบ แล้วสอดสตั๊ดของรองเท้าอีกข้างหนึ่งเข้าไปในร่องที่ด้านบนของแป้นเหยียบอีกข้าง ชี้นิ้วเท้าลงและขับผ่านส้นเท้าขณะที่คุณหมุนแป้นเหยียบจนกว่าคุณจะได้ยินว่าเหยียบเข้าที่
ขั้นตอนที่ 5. เตะส้นเท้าออกด้านนอกและนิ้วเท้าเข้าด้านในเพื่อหนีบออกจากจักรยาน
เมื่อใดก็ตามที่คุณพร้อมที่จะหนีบจักรยาน ให้เหยียบคันเร่งจนสุด จากนั้น ใช้ 1 การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพื่อเตะส้นเท้าของคุณออกไปด้านนอกแล้วดันนิ้วเท้าของคุณเข้าหาเฟรมของจักรยาน กลไกการล็อคจะหลุดออกและคุณสามารถถอดเท้าออกจากคันเหยียบได้ ทำซ้ำการเคลื่อนไหวอีกด้านหนึ่งเพื่อถอดรองเท้าอีกข้างออก
อย่าพยายามหนีบในขณะที่แป้นเหยียบยังหมุนอยู่ ไม่เช่นนั้นคุณอาจบาดเจ็บสาหัสได้
วิธีที่ 4 จาก 5: ขี่จักรยาน Peloton
ขั้นตอนที่ 1 เปิดจักรยาน Peloton ของคุณและป้อนข้อมูลการสมัครของคุณเพื่อเปิดใช้งาน
กดปุ่มเปิด/ปิดบนหน้าจอสัมผัสเพื่อเปิดจักรยานและเปิดเมนูหลักขึ้นมา ปฏิบัติตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อป้อนข้อมูล เช่น เขตเวลา และอีเมลที่คุณใช้ชำระค่าสมัครรับข้อมูล เลือกการสมัครรับข้อมูลสำหรับบัญชีแล้วแตะปุ่มที่ระบุว่า "เปิดใช้งาน"
- หากคุณได้รับจักรยาน Peloton เป็นของขวัญ ให้ป้อนรหัสเปิดใช้งานการสมัครรับข้อมูลแทนอีเมลของคุณ
- เพิ่มผู้ขับขี่ที่อาจใช้จักรยานด้วย
ขั้นตอนที่ 2 สร้างชื่อกระดานผู้นำที่เป็นตัวแทนของคุณ
เมื่อคุณเข้าสู่ระบบหน้าจอหลักของจักรยาน Peloton เป็นครั้งแรก คุณจะได้รับแจ้งให้สร้างชื่อหน้าจอที่จะปรากฏบนกระดานผู้นำและรายชื่อชั้นเรียน เลือกรายการที่บอกเล่าเกี่ยวกับตัวคุณเล็กน้อยและค่อนข้างเรียบง่ายและอ่านง่าย เพื่อให้ผู้สอนของคุณสามารถแสดงความคิดเห็นในระหว่างชั้นเรียนสดได้
- ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นแม่ที่อยู่บ้าน และต้องการมีความกระตือรือร้นมากขึ้น คุณสามารถเลือกชื่อหน้าจอ เช่น “FitMomEmma” หรือถ้าคุณเป็นคนตื่นเช้า คุณสามารถเลือกบางอย่างเช่น "ZeroDarkThirtyRider"
- หลีกเลี่ยงชื่อลีดเดอร์บอร์ดที่หยาบคายหรือซับซ้อน เช่น “xX_JR1996M_xX_” ซึ่งอาจอ่านยาก
- ชื่อลีดเดอร์บอร์ดของคุณสามารถให้ความรู้สึกว่าคุณเป็นใคร ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นหานักขี่ที่มีบุคลิกและความสนใจคล้ายกันได้
ขั้นตอนที่ 3 ดูบทช่วยสอน Peloton 101 หากคุณเพิ่งเริ่มใช้จักรยานยนต์
เมื่อคุณลงชื่อเข้าใช้หน้าจอหลักแล้ว ให้มองหาซีรีส์วิดีโอที่ชื่อ “Peloton 101” ในรายการตัวเลือกเมนู หากคุณเพิ่งเริ่มต้นขี่จักรยาน Peloton ให้ใช้เวลาดูวิดีโอต่างๆ เพื่อให้คุณคุ้นเคยกับจักรยานของคุณมากขึ้น
คุณไม่จำเป็นต้องดูบทช่วยสอนทั้งหมดในคราวเดียวหากคุณพร้อมที่จะขึ้นรถ คุณสามารถตรวจสอบได้ในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 4 เลือกการขี่แบบออนดีมานด์เมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการ
เมื่อคุณเข้าสู่ระบบแล้ว ให้ดูเมนูบนหน้าจอเพื่อดูรายการรถที่คุณสามารถเลือกได้ หากคุณไม่สามารถกำหนดเวลาเริ่มชั้นเรียนสดได้ หรือคุณเพียงต้องการเลือกรถตามเวลาของคุณเอง ให้เลือกเมนูตามความต้องการ เลื่อนดูตัวเลือกและอ่านคำอธิบายเพื่อค้นหาตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับคุณ
- คุณยังสามารถบันทึกสถิติและรายละเอียดของคุณในระหว่างการขี่แบบออนดีมานด์ เพื่อให้คุณสามารถกลับมาดูในภายหลังและเพิ่มคะแนนการขี่โดยรวมของคุณ
- ดูประเภทของรถเพื่อค้นหาประเภทที่ใช่สำหรับคุณ ตัวอย่างเช่น เลือกการปั่น "สำหรับผู้เริ่มต้น" หากคุณเพิ่งเริ่มใช้จักรยาน หรือเลือกการปั่น "โซนอัตราการเต้นของหัวใจ" สำหรับการปั่นที่เน้นคาร์ดิโอ
ขั้นตอนที่ 5. เข้าร่วมการขี่สดหากคุณต้องการเข้าร่วมแบบเรียลไทม์
ตรวจสอบเวลาบนหน้าจอหลักสำหรับการขี่สดที่จะเกิดขึ้นและเข้าร่วมล็อบบี้ประมาณ 10 นาทีก่อนเริ่มการเดินทาง เพื่อให้คุณสามารถเข้าร่วมในการอุ่นเครื่องและการอภิปรายในชั้นเรียน คุณจะสามารถมีส่วนร่วมแบบเรียลไทม์และถามคำถามหรือรับข้อเสนอแนะจากผู้สอน
คุณจะได้รับคำชมจากผู้สอนสำหรับการขี่สดครั้งแรกของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 เลือกการเดินทางอีกครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ของคุณบนกระดานผู้นำแบบสด
หากคุณไม่สามารถขี่แบบสดได้ คุณสามารถเลือกจากเมนูอังกอร์เพื่อเข้าร่วมในการขี่ที่บันทึกไว้ล่วงหน้าด้วยลีดเดอร์บอร์ดที่ใช้งานอยู่ คุณจะมีนักปั่นแบบเรียลไทม์เข้าร่วมกับคุณ และคุณจะสามารถบันทึกสถิติของคุณสำหรับการขี่เพื่อนำไปสู่คะแนนการขี่ทั้งหมดของคุณ
การนั่งรถแบบอังกอร์เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณมีครูฝึกที่ต้องการ แต่คุณไม่สามารถเล่นเครื่องเล่นแบบสดได้ตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 7 ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้สอนขณะนั่งรถ
เมื่อใดก็ตามที่การขี่เริ่มขึ้น ให้ปฏิบัติตามคำสั่งของผู้สอน เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการขี่ของคุณ ในขณะเดียวกันก็มั่นใจได้ว่าคุณจะขับได้อย่างปลอดภัย เมื่อผู้สอนบอกให้เร่งก็เร่ง! เมื่อพวกเขาบอกให้คุณช้าลง ช้าลง การขับขี่แต่ละครั้งมีโครงสร้างและจังหวะที่ตั้งใจให้คุณติดตาม
เคล็ดลับความปลอดภัย:
ติดตามส่วนวอร์มอัพและคูลดาวน์ของการขี่เสมอ เพื่อไม่ให้บาดเจ็บหรือเครียดอะไร
ขั้นตอนที่ 8 เพิ่มความต้านทานโดยหมุนปุ่มความต้านทานตามเข็มนาฬิกา
ระหว่างการเดินทาง ผู้สอนจะบอกคุณว่าให้เพิ่มหรือลดแรงต้าน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้หาปุ่มต้านทานบนเฟรมของแฮนด์บาร์ด้านล่าง หมุนไปทางขวาเพื่อเพิ่มแนวต้าน และไปทางซ้ายเพื่อลดแรงต้าน
เมื่อคุณมีประสบการณ์มากขึ้น คุณจะเก่งขึ้นในการหาแนวต้านที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 9 กดปุ่มต้านทานลงไปตรงๆ เพื่อเบรก
หากคุณต้องการลดความเร็วของจักรยานหรือหยุดรถอย่างรวดเร็ว คุณสามารถใช้เบรกได้โดยกดที่ปุ่มต้านทานลงไปตรงๆ กดปุ่มค้างไว้ต่อไปจนกว่าคันเหยียบจะช้าลงพอที่จะทำให้หยุดได้เอง
วิธีที่ 5 จาก 5: การเรียนรู้ Lingo
ขั้นตอนที่ 1 ใช้โปรแกรม Peloton Picks เพื่อลองใช้รูปแบบการฝึกสอนแบบต่างๆ
โค้ช Peloton ทุกคนจะมีวิธีการจูงใจคุณในแบบของตัวเอง และมีคำศัพท์ที่แตกต่างจากผู้สอนคนอื่นๆ เล็กน้อย สำรวจตัวเลือก Peloton Picks บนหน้าจอหลักเพื่อลองเล่นเครื่องเล่นต่างๆ กับผู้สอนคนอื่นๆ เพื่อให้คุณได้ค้นหาเครื่องเล่นที่คุณชอบ เมื่อคุณขี่รถกับพวกเขาบ่อยขึ้น คุณจะได้ฟังความหมายและศัพท์เฉพาะของพวกมัน
นอกจากนี้ คุณยังจะเห็นเมื่อผู้สอนแต่ละคนจัดกำหนดการการขี่แบบสด เพื่อให้คุณทำงานเพื่อรวมเข้ากับตารางเวลาของคุณได้
ขั้นตอนที่ 2. วางมือของคุณไว้ที่ส่วนที่กว้างที่สุดของแฮนด์จับในตำแหน่งที่ 1
นั่งในท่านั่งสบายบนเบาะของจักรยานหรือที่เรียกว่าอาน เอนไปข้างหน้าโดยให้หลังราบและตรง ไหล่ผ่อนคลาย และเปิดหน้าอกเพื่อให้ปอดขยายออก วางมือไว้ที่ส่วนที่กว้างที่สุดของแฮนด์จับ
- เมื่อใดก็ตามที่ผู้สอนบอกให้คุณกลับไปที่ตำแหน่งที่ 1 ในการขี่ ให้ค่อยๆ กลับไปที่ตำแหน่งนี้
- หากคุณจำเป็นต้องเอื้อมมือจับแฮนด์ ให้ลองปรับเบาะนั่งให้ชิดและสบายขึ้นสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ลุกขึ้นจากที่นั่งและเหยียบต่อไปเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ 2
หมุนปุ่มต้านทานตามเข็มนาฬิกาเพื่อให้ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการเหยียบ ยืนขึ้นจากที่นั่งโดยให้ศีรษะและหน้าอกเปิดขณะเหยียบต่อไป วางสะโพกของคุณให้อยู่เหนือแป้นเหยียบโดยตรง และวางมือของคุณบนส่วนโค้งของแฮนด์จับเพื่อรองรับร่างกายส่วนบนของคุณ
ตำแหน่งที่ 2 มักใช้สำหรับการวิ่งเขย่าเบา ๆ ที่มีแรงต้านสูง
ขั้นตอนที่ 4 ยืนโดยให้สะโพกของคุณอยู่หน้าคันเหยียบเพื่อใช้ตำแหน่งที่ 3
เพิ่มแรงต้านด้วยการหมุนปุ่มเพื่อให้โดดเด่นจากเบาะนั่ง ลุกขึ้นจากที่นั่งโดยให้ศีรษะสูงและหน้าอกเปิดออก แล้ววางสะโพกไว้ข้างหน้าคันเหยียบในขณะที่คุณหมุนต่อไป วางมือของคุณไว้ที่ด้านบนของแฮนด์จับเพื่อความมั่นคง
ตำแหน่งนี้มักใช้สำหรับการปีนเขาที่สูงชันหรือเพื่อเร่งความเร็วด้วยความเร็วสูง
เคล็ดลับ:
หากตำแหน่งที่ 3 ยากเกินไปสำหรับคุณ ลองใช้ตำแหน่งที่ 2 หรือเพียงแค่อยู่ในตำแหน่งนั่ง เมื่อความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของแกนกลางของคุณเพิ่มขึ้น คุณก็สามารถทำงานให้ได้ตามนั้น!
ขั้นตอนที่ 5 คำนวณ Power Zone ของคุณเพื่อให้คุณสามารถผลักดันตัวเองในการขี่
เลือกการทดสอบ "FTP" จากไลบรารีบนจอภาพของคุณและดำเนินการให้เสร็จสิ้นเพื่อค้นหาโซนเฉพาะของคุณ เพื่อให้คุณได้ใช้โซนเหล่านี้เพื่อขี่ Power Zone การรู้โซนเฉพาะของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณต้องกดดันตัวเองแค่ไหนเพื่อที่จะอยู่ในโซนและรับประโยชน์สูงสุดจากการขี่ของคุณ
- การมุ่งเน้นไปที่การขี่ Power Zone จะช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ
- มองหาผู้สอน Denis Morton และ Matt Wilpers ในห้องสมุดเพื่อค้นหาการทดสอบ FTP ที่คุณใช้เพื่อค้นหาโซนของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ให้ไฮไฟว์แก่นักปั่นคนอื่นๆ โดยแตะที่รูปโปรไฟล์
ในระหว่างการขี่แบบสดหรือแบบอังกอร์ คุณสามารถแสดงความยินดีกับนักขี่คนอื่นหรือเพียงแค่กล่าวสวัสดีโดยส่ง "ไฮไฟว์" ให้พวกเขา ค้นหารูปโปรไฟล์ของบุคคลที่คุณต้องการไฮไฟว์ถัดจากชื่อลีดเดอร์บอร์ดบนหน้าจอหลักของคุณ แตะสองครั้งที่รูปภาพด้วยนิ้วของคุณเพื่อส่งไฮไฟว์
- ผู้ขับขี่คนอื่นจะได้รับแจ้งว่าคุณส่งไฮไฟว์ให้พวกเขาและพวกเขาอาจส่งเป็นการตอบแทน
- หากมีคนทำลายสถิติของตัวเองหรือถ้าคุณทั้งคู่เพิ่งรอดจากการปีนเขาที่สูงชัน การไฮไฟว์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจูงใจกันและกัน!
ขั้นตอนที่ 7 รับเสื้อ Century เมื่อเล่นครบ 100 ครั้ง
เมื่อคุณขี่ครบ 100 ครั้ง คุณจะมีสิทธิ์ได้รับเสื้อ Peloton Century ที่คุณสามารถสวมใส่เพื่ออวดความสำเร็จของคุณ มองหาอีเมลภายในหนึ่งสัปดาห์หรือประมาณนั้นหลังจากที่คุณนั่งรถครบ 100 ครั้ง หรือติดต่อทีมสนับสนุน Peloton เพื่อสอบถามหากคุณไม่ได้รับอีเมล ตัวเสื้อนั้นฟรี แต่คุณจะต้องจ่ายค่าจัดส่งเพื่อส่งให้
- การจัดส่งมักจะมีค่าใช้จ่ายประมาณ $ 7 หรือมากกว่านั้น
- หากคุณพยายามซื้อเสื้อเชิ้ต Century ก่อนที่คุณจะได้มันมา มันจะมีราคา $100, 000!
ขั้นตอนที่ 8. เข้าร่วมเผ่าที่ดึงดูดใจคุณเพื่อค้นหาชุมชนนักปั่น
บนกระดานผู้นำระหว่างการเดินทาง คุณจะเห็นกลุ่มผู้ขับขี่ต่างๆ ที่มีแฮชแท็ก เช่น #PelotonMoms หรือ #PowerZonePack เหล่านี้คือ "ชนเผ่า" หรือกลุ่มนักปั่นที่มีความสนใจคล้ายคลึงกันซึ่งมีส่วนร่วมในการขี่ด้วยกัน เข้าร่วมเผ่าที่มีความสนใจคล้ายกันเพื่อให้คุณสามารถขี่ไปกับพวกเขาและมีแรงจูงใจในตัวเอง
- ตัวอย่างเช่น มีแพทย์ ทนายความ ครู ผู้ตื่นเช้า และอื่นๆ อีกมากมายที่คุณสามารถเลือกเข้าร่วมได้
- หลายเผ่ายังมีกลุ่ม Facebook ที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อให้คุณสามารถสื่อสารกับพวกเขานอกการขี่ Peloton
