MyFitnessPal เป็นแอปเพื่อสุขภาพและฟิตเนสบน iPhone และ Android ที่ช่วยให้คุณติดตามอาหารและแคลอรี่ที่คุณกิน แอปพลิเคชันนี้พร้อมด้วยข้อมูลที่ Fitbit ให้มา ช่วยให้คุณทราบพฤติกรรมการกินในแต่ละวันของคุณได้อย่างง่ายดาย และมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพของคุณ บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการเชื่อมต่อ Fitbit กับ MyFitnessPal
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้แอพมือถือ
ขั้นตอนที่ 1. เปิด MyFitnessPal
ไอคอนแอปนี้มีภาพเงาคนกระโดดสีขาวบนพื้นหลังสีน้ำเงินที่คุณพบได้บนหน้าจอหลักของคุณ โดยการค้นหาหรือในลิ้นชักแอป
ขั้นตอนที่ 2. แตะ ☰
ปุ่มนี้จะอยู่ที่ด้านบนซ้าย
ขั้นตอนที่ 3 แตะแอพและอุปกรณ์
กลางเมนู ก็ต้องเลื่อนลงไปก่อนถึงจะเจอ
ขั้นตอนที่ 4 แตะ Fitbit Tracker
หน้ารายละเอียดของแอปจะโหลดขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. แตะ เชื่อมต่อ
คุณจะเห็นปุ่มสีน้ำเงินนี้ใต้ชื่อแอป
ขั้นตอนที่ 6 เข้าสู่ระบบด้วย Fitbit
หน้าจอจะปรากฏขึ้นเพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่ระบบด้วย Fitbit เพื่อดำเนินการต่อ
ขั้นตอนที่ 7 แตะเพื่อเลือก "อนุญาตทั้งหมด
" คุณจะอนุญาตให้ MyFitnessPal เข้าถึงและเขียนข้อมูลน้ำหนัก การนอนหลับ อุปกรณ์ Fitbit และการตั้งค่า กิจกรรมและการออกกำลังกาย โปรไฟล์ เพื่อน อาหารและบันทึกเกี่ยวกับอาหารและน้ำจากบัญชี Fitbit ของคุณ
ในการเชื่อมต่อบัญชี Fitbit ของคุณกับบัญชี MyFitnessPal คุณจะต้องอนุญาตการเข้าถึงจุดข้อมูลทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 8 แตะอนุญาต
ปุ่มสีชมพูนี้อยู่ใต้บล็อกข้อความ
หากการเชื่อมต่อสำเร็จ คุณจะถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังหน้ายืนยันในเว็บเบราว์เซอร์
วิธีที่ 2 จาก 2: การใช้เว็บไซต์
ขั้นตอนที่ 1. ไปที่ https://www.myfitnesspal.com และเข้าสู่ระบบ
คุณสามารถใช้เว็บเบราว์เซอร์ใดก็ได้เพื่อเชื่อมต่อ Fitbit กับ MyFitnessPal
ขั้นตอนที่ 2 คลิกแอพ
คุณจะเห็นสิ่งนี้ในเมนูแนวนอนที่ขยายผ่านด้านบนของหน้าใต้ส่วนหัวของหน้า
ขั้นตอนที่ 3 คลิกรับภายใต้ Fitbit Tracker
คุณจะเห็นสิ่งนี้ในแอปที่มีให้ซึ่งคุณสามารถเชื่อมโยงกับบัญชี MyFitnessPal ของคุณได้
หากคุณต้องการ คลิก คลังแอพ เพื่อดูรายการแอพทั้งหมดที่คุณสามารถเชื่อมต่อกับบัญชี MyFitnessPal ของคุณได้
ขั้นตอนที่ 4 เข้าสู่ระบบด้วย Fitbit
หน้าจอจะปรากฏขึ้นเพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่ระบบด้วย Fitbit เพื่อดำเนินการต่อ
ขั้นตอนที่ 5. คลิกเพื่อเลือก "อนุญาตทั้งหมด
" คุณจะอนุญาตให้ MyFitnessPal เข้าถึงและเขียนข้อมูลน้ำหนัก การนอนหลับ อุปกรณ์ Fitbit และการตั้งค่า กิจกรรมและการออกกำลังกาย โปรไฟล์ เพื่อน อาหารและบันทึกเกี่ยวกับอาหารและน้ำจากบัญชี Fitbit ของคุณ
ในการเชื่อมต่อบัญชี Fitbit ของคุณกับบัญชี MyFitnessPal คุณจะต้องอนุญาตการเข้าถึงจุดข้อมูลทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 6 คลิก อนุญาต
ปุ่มสีชมพูนี้อยู่ใต้บล็อกข้อความ
หากการเชื่อมต่อสำเร็จ คุณจะถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังหน้าการยืนยัน
เคล็ดลับ
- บันทึกอาหารบน MyFitnessPal เท่านั้น MyFitnessPal จะซิงค์ไดอารี่อาหารของคุณกับบัญชี Fitbit ของคุณที่ https://fitbit.com แต่ https://fitbit.com จะไม่ซิงค์กับ MyFitnessPal
- หากคุณใช้แอปนี้ ให้อัปเดตเป็นเวอร์ชันล่าสุดเพื่อให้คุณสามารถบันทึกเวลาเริ่มต้นการออกกำลังกายในแอปได้ ไม่เช่นนั้น คุณจำเป็นต้องใช้เว็บไซต์เพื่อบันทึกเวลาเริ่มออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เพื่อให้เครื่องติดตาม Fitbit ของคุณสามารถคำนวณการเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างแม่นยำ
