วิธีการตั้งค่า Fitbit Flex (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีการตั้งค่า Fitbit Flex (พร้อมรูปภาพ)
วิธีการตั้งค่า Fitbit Flex (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีการตั้งค่า Fitbit Flex (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีการตั้งค่า Fitbit Flex (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: วิธีคัดลอกลิงค์​ยูทูป แชร์ลิ้งค์​ยูทูปลงเฟสง่ายๆใน 4 นาทีด้วยมือถือ|อิงคัทตัดคลิป 2024, มีนาคม
Anonim

Fitbit Flex ของคุณสามารถตรวจสอบการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายของคุณได้ โดยให้ข้อมูลบันทึกกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณที่เข้าถึงได้ง่าย Flex ไม่มีจอแสดงผลหรืออินเทอร์เฟซ ดังนั้นคุณจะตั้งค่าโดยใช้โปรแกรมบนคอมพิวเตอร์หรือแอปบนอุปกรณ์มือถือของคุณ คุณจะต้องสร้างบัญชี Fitbit ฟรีในระหว่างขั้นตอนการตั้งค่าเพื่อใช้ Fitbit ของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: การถูกเรียกเก็บเงิน

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 1
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. ค้นหารายการ Fitbit ทั้งหมดของคุณ

คุณควรมีรายการต่อไปนี้เมื่อตั้งค่า Fitbit Flex ของคุณ:

  • Fitbit tracker (สามารถใส่สายรัดข้อมือได้)
  • ที่ชาร์จ USB
  • ดองเกิลบลูทูธ USB
  • สายรัดข้อมือสองเส้น
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 2
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 ชาร์จตัวติดตาม Fitbit ของคุณ

ก่อนที่คุณจะตั้งค่า Fitbit ใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีค่าใช้จ่าย:

  • ถอดตัวติดตามออกจากสายรัดข้อมือหากจำเป็น
  • ใส่ตัวติดตามลงในเครื่องชาร์จ USB ให้ปลายมนก่อน
  • ดันตัวติดตามลงและเข้าไปจนกระทั่งได้ยินเสียงคลิก
  • เสียบอุปกรณ์ชาร์จเข้ากับพอร์ต USB หรืออะแดปเตอร์ติดผนัง
  • ชาร์จจนกว่าจะเปิดไฟอย่างน้อยสามดวง นี่แสดงว่ามีการชาร์จ 60%

ส่วนที่ 2 จาก 4: การตั้งค่า Fitbit บนคอมพิวเตอร์

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 3
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 1. ไปที่หน้าดาวน์โหลด Fitbit Connect

คุณสามารถดาวน์โหลดโปรแกรม Fitbit Connect สำหรับ Windows หรือ Mac ได้โดยไปที่ fitbit.com/setup โปรแกรมนี้จะติดตามข้อมูล Fitbit ของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 4
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 2 ดาวน์โหลดตัวติดตั้งสำหรับระบบปฏิบัติการของคุณ

หากคุณเลื่อนหน้าลงมาเล็กน้อย คุณจะเห็นปุ่มสำหรับดาวน์โหลดโปรแกรมติดตั้ง เว็บไซต์จะพยายามตรวจหาระบบปฏิบัติการปัจจุบันของคุณและให้ลิงก์ที่ถูกต้อง หากแสดงปุ่มที่ไม่ถูกต้อง ให้เลือกระบบปฏิบัติการของคุณใต้ปุ่มดาวน์โหลด

หมายเหตุ: หากคุณใช้ Windows 10 ปุ่มดาวน์โหลดจะนำคุณไปที่ Windows Store Windows 10 ใช้แอปเดียวกับ Windows Phone ดังนั้นให้ทำตามวิธีการด้านล่างหลังจากติดตั้ง หากคุณต้องการใช้โปรแกรม Windows แบบเดิม ให้เลือก "PC" เป็นระบบปฏิบัติการของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 5
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 3 เรียกใช้ตัวติดตั้งที่ดาวน์โหลดมาเพื่อติดตั้ง Fitbit Connect

เมื่อการดาวน์โหลดเสร็จสิ้น ให้เรียกใช้โปรแกรมติดตั้งและปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อติดตั้ง Fitbit Connect บนคอมพิวเตอร์ของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 6
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 4 เรียกใช้ Fitbit Connect และเลือก "New to Fitbit

" สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างบัญชี Fitbit ใหม่และตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณ

หมายเหตุ: หากคุณมีบัญชี Fitbit ก่อนหน้านี้ ให้เลือก "ผู้ใช้ที่มีอยู่" เพื่อลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชีที่มีอยู่และตั้งค่า Flex ใหม่ของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่7
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่7

ขั้นตอนที่ 5. สร้างบัญชี Fitbit

คุณสามารถป้อนที่อยู่อีเมลและสร้างรหัสผ่าน หรือลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Facebook หรือ Google ของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 8
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 6 ป้อนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

Fitbit จะใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยติดตามประสิทธิภาพของคุณ ป้อนชื่อ เพศ วันเกิด ส่วนสูง และเลือกเขตเวลาของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 9
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 7 เลือก "Flex" จากรายการอุปกรณ์

ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเริ่มตั้งค่า Flex ของคุณได้

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 10
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 8 ใส่ตัวติดตามกลับเข้าไปในสายรัดข้อมือ

ใส่เข้าไปในสายรัดข้อมือโดยให้ลูกศรหันออกและชี้ไปที่แถบสีดำ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 11
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 9. ใส่สร้อยข้อมือ

ติดสายรัดข้อมือกับข้อมือของคุณโดยใช้ตัวล็อค สายรัดข้อมือควรกระชับแต่ไม่รัดแน่น

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 12
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 10. เสียบดองเกิล USB Bluetooth เข้ากับพอร์ต USB บนคอมพิวเตอร์ของคุณ

คุณจะไม่สามารถดำเนินการตามขั้นตอนการตั้งค่าต่อไปได้จนกว่าจะมีการแทรก

ไม่จำเป็นสำหรับคอมพิวเตอร์ที่มีบลูทูธอยู่แล้ว

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 13
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 11 รอในขณะที่ตัวติดตามแบบยืดหยุ่นของคุณจับคู่กับคอมพิวเตอร์ของคุณ

อาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้คอมพิวเตอร์ของคุณค้นหาตัวติดตามของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 14
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 12. แตะส่วนแบนของ Flex สองครั้งเมื่อมีไฟสองดวงปรากฏขึ้น

เมื่อตัวติดตามเชื่อมต่อแล้ว คุณจะเห็นไฟแสดงสถานะสองดวงบนแถบสีดำ แตะสายรัดข้อมือของคุณสองครั้งแล้วคุณจะรู้สึกว่าตัวติดตามสั่น

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 15
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 13 เริ่มใช้ Flex ของคุณ

ขณะนี้ Flex ของคุณได้รับการตั้งค่าแล้ว และเป้าหมายเริ่มต้นของ 10, 000 ขั้นตอนจะเริ่มต้นขึ้น คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้โดยแตะสองครั้งที่ Flex แสงแต่ละดวงบ่งบอก 20% ของเป้าหมายของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 16
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 14. ไปที่แดชบอร์ดของคุณ

เมื่ออุปกรณ์ของคุณถูกซิงค์ คุณสามารถดูข้อมูลของคุณได้จากแดชบอร์ด Fitbit คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อบันทึกกิจกรรม อาหาร และติดตามความคืบหน้าสู่เป้าหมายของคุณ คุณสามารถเปิดแดชบอร์ดได้ตลอดเวลาที่ fitbit.com/login โดยใช้บัญชี Fitbit ของคุณ

ส่วนที่ 3 จาก 4: การตั้งค่า Fitbit บนอุปกรณ์เคลื่อนที่

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 17
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 1. ดาวน์โหลดแอป Fitbit สำหรับอุปกรณ์มือถือของคุณ

แอพนี้ให้บริการฟรีสำหรับ iOS, Android และ Windows Phone คุณสามารถรับได้จาก Play Store ของอุปกรณ์

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 18
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 2. ใส่ตัวติดตามลงในสายรัดข้อมือแล้วใส่

ใส่ตัวติดตามเพื่อให้ลูกศรหันออกและชี้ไปที่แถบสีดำบนสายรัดข้อมือ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 19
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 3 เปิดแอพแล้วแตะ "เข้าร่วม Fitbit

" การดำเนินการนี้จะเริ่มกระบวนการสร้างบัญชีและตั้งค่าอุปกรณ์

หากคุณสร้างบัญชีแล้วขณะตั้งค่า Fitbit บนคอมพิวเตอร์ ให้เข้าสู่ระบบด้วยบัญชี Fitbit แทน

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 20
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 4 รอให้แอปค้นหาอุปกรณ์ของคุณ

อาจใช้เวลาสักครู่

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 21
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 21

ขั้นตอนที่ 5. แตะ "Fitbit Flex" ในรายการอุปกรณ์ที่มี

การดำเนินการนี้จะเริ่มกระบวนการตั้งค่าสำหรับ Flex

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 22
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 22

ขั้นตอนที่ 6 แตะ "ตั้งค่า Flex ของคุณ

" การดำเนินการนี้จะเริ่มต้นกระบวนการสร้างบัญชี

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 23
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 23

ขั้นตอนที่ 7 สร้างบัญชี

คุณสามารถป้อนที่อยู่อีเมลและรหัสผ่าน หรือคุณสามารถใช้บัญชี Facebook หรือ Google เพื่อสร้าง

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 24
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 24

ขั้นตอนที่ 8 ป้อนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

คุณจะได้รับแจ้งให้ป้อนชื่อ วันเกิด ส่วนสูง น้ำหนัก และเพศของคุณ อายุ ส่วนสูง น้ำหนัก และเพศของคุณใช้ในการคำนวณ BMR (อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน)

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 25
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 25

ขั้นตอนที่ 9 จับคู่อุปกรณ์ของคุณ

ปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อจับคู่ตัวติดตาม Fitbit กับอุปกรณ์มือถือของคุณ

  • หมายเหตุ: หากคุณกำลังใช้แอป Windows 10 บนคอมพิวเตอร์ที่ไม่มีบลูทูธ คุณจะต้องเสียบดองเกิล USB Bluetooth
  • หากโทรศัพท์ของคุณจับคู่กับอุปกรณ์อื่นแล้ว เช่น ชุดหูฟังหรือคอมพิวเตอร์ คุณอาจจับคู่ Fitbit ไม่ได้
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 26
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 26

ขั้นตอนที่ 10. รอในขณะที่ Flex ของคุณเสร็จสิ้นการตั้งค่า

อาจใช้เวลาสักครู่จึงจะเสร็จสมบูรณ์ อย่าลืมเปิดแอปทิ้งไว้ในขณะที่ตั้งค่า

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 27
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 27

ขั้นตอนที่ 11 ดูแดชบอร์ดของคุณ

เมื่อตั้งค่าเสร็จแล้ว คุณจะเข้าสู่แดชบอร์ด Fitbit ติดตามความก้าวหน้าของคุณและช่วยให้คุณปรับเป้าหมายได้ คุณสามารถเข้าถึงแดชบอร์ดได้ตลอดเวลาโดยเปิดแอพ Fitbit

ส่วนที่ 4 จาก 4: การแก้ไขปัญหา

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 28
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 28

ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการชาร์จอย่างน้อย 60%

เสียบตัวติดตามของคุณเข้ากับที่ชาร์จและตรวจดูให้แน่ใจว่าได้เปิดไฟอย่างน้อยสามดวง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ชาร์จจนกว่าไฟทั้งห้าดวงจะติดสว่าง

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 29
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 29

ขั้นตอนที่ 2 ลองรีสตาร์ทตัวติดตามของคุณ หากคุณไม่สามารถจับคู่หรือซิงค์ได้

หากตัวติดตามของคุณหยุดทำงานตามปกติ การรีเซ็ตมักจะแก้ไขได้ การดำเนินการนี้จะไม่ลบข้อมูลใดๆ บนตัวติดตาม

  • เสียบสายชาร์จ USB เข้ากับพอร์ต USB
  • ใส่ตัวติดตามเข้าไปในหน่วยชาร์จ
  • ใช้คลิปหนีบกระดาษกดรูพินที่ด้านหลังของเครื่องชาร์จค้างไว้ประมาณสี่วินาที
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 30
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 30

ขั้นตอนที่ 3 เริ่มกระบวนการตั้งค่าใหม่หากไม่จับคู่

หากขั้นตอนการตั้งค่าล้มเหลว คุณอาจต้องการลองอีกครั้งตั้งแต่เริ่มต้น ถอนการติดตั้งโปรแกรมหรือแอพ Fitbit Connect จากนั้นดาวน์โหลดและติดตั้งอีกครั้ง ทำตามคำแนะนำเพื่อลองตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณ

ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 31
ตั้งค่า Fitbit Flex ขั้นตอนที่ 31

ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้อุปกรณ์อื่น

หากคุณไม่สามารถให้ Fitbit เชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ได้ ให้ลองตั้งค่าด้วยอุปกรณ์เคลื่อนที่ หรือในทางกลับกัน

แนะนำ: