บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการเพิ่มการออกกำลังกายใน Fitbit โดยใช้โทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตของคุณ คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดลงในบันทึกประจำวันของคุณหรือเพิ่มแบบฝึกหัดลงในรายการทางลัด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การเพิ่มการออกกำลังกายด้วยตนเอง
ขั้นตอนที่ 1. เปิดแอพ Fitbit บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
ไอคอนแอปนี้ดูเหมือนพื้นหลังสีน้ำเงินที่มีจุดสีขาว คุณสามารถค้นหาแอปนี้ได้จากหน้าจอหลัก ในลิ้นชักแอป หรือโดยการค้นหา
ขั้นตอนที่ 2 แตะแท็บ วันนี้ ด้วยไอคอนหลายจุด
อาจมีป้ายกำกับว่า แผงควบคุม. ที่มุมซ้ายล่างของหน้าจอ
ขั้นตอนที่ 3 แตะไอคอนเครื่องหมายบวก (+) บนไทล์ "การออกกำลังกาย"
คุณควรเห็นเคาน์เตอร์กิจกรรมล่าสุดของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 แตะบันทึกก่อนหน้า
นี่จะบ่งบอกว่าคุณได้ทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้วและจำเป็นต้องเพิ่มลงในบันทึกประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. แตะแบบฝึกหัดหรือค้นหา
คุณสามารถเลือกจากรายการกิจกรรมที่ใกล้เคียงกับการออกกำลังกายของคุณมากที่สุด หากการออกกำลังกายของคุณไม่อยู่ในรายการ ให้เลือก ออกกำลังกาย.
ขั้นตอนที่ 6 ป้อนรายละเอียดกิจกรรม
คุณจะต้องบันทึกระยะเวลาที่คุณออกกำลังกายและระดับความเข้มข้น
ขั้นตอนที่ 7 แตะบันทึก
แบบฝึกหัดจะถูกบันทึกและเพิ่มในกิจกรรมประจำวันของคุณ
วิธีที่ 2 จาก 2: การเพิ่มทางลัดการออกกำลังกาย
ขั้นตอนที่ 1. เปิดแอพ Fitbit บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
ไอคอนแอปนี้ดูเหมือนพื้นหลังสีน้ำเงินที่มีจุดสีขาว คุณสามารถค้นหาแอปนี้ได้จากหน้าจอหลัก ในลิ้นชักแอป หรือโดยการค้นหา
ขั้นตอนที่ 2. แตะรูปภาพ Fitbit ของคุณ
คุณจะเห็นสิ่งนี้และชื่อรุ่นของ Fitbit ที่มุมซ้ายบนของหน้าจอ
ขั้นตอนที่ 3 แตะทางลัดการออกกำลังกาย
ซึ่งมักจะอยู่ในกลุ่มที่สาม
ขั้นตอนที่ 4 แตะแก้ไข
การดำเนินการนี้จะดึงรายการแบบฝึกหัดทั้งหมดที่คุณสามารถเพิ่มลงในทางลัดได้
ขั้นตอนที่ 5. แตะแบบฝึกหัดที่คุณต้องการเพิ่ม
การดำเนินการนี้จะเพิ่มแบบฝึกหัดลงในแท็บทางลัดของคุณ
