แม้ว่าจะไม่เป็นที่แพร่หลายเสมอไป แต่การจมน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตจากการบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้มีผู้เสียชีวิตประมาณ 10 รายต่อวันในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว น่าเศร้าที่มักเกิดขึ้นใกล้บ้าน - ในปี 2555 73% ของการเสียชีวิตจากการจมน้ำของเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีเกิดขึ้นที่บ้านส่วนตัว โชคดีที่การปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยทางน้ำขั้นพื้นฐาน สถานการณ์ต่างๆ ที่อาจนำไปสู่การจมน้ำสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์ ไม่ว่าคุณจะว่ายน้ำคนเดียว ดูแลผู้อื่น หรือทำให้สระว่ายน้ำของคุณปลอดภัยสำหรับครอบครัว นี่คือความรู้ที่คุณไม่สามารถมีได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลดโอกาสในการจมน้ำของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 1 เลือกสถานที่ว่ายน้ำกับเจ้าหน้าที่กู้ภัย
ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดในการเลือกสถานที่ว่ายน้ำคือสถานที่ที่มีเจ้าหน้าที่ช่วยชีวิตประจำการ เจ้าหน้าที่ช่วยชีวิตที่ผ่านการรับรองคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเมื่อคุณกำลังว่ายน้ำ - การมีเจ้าหน้าที่ช่วยชีวิตที่จุดว่ายน้ำนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลอย่างมากต่อการป้องกันการจมน้ำ
- สระว่ายน้ำหรือชายหาดที่มีการจัดการอย่างดีพร้อมการดูแลของเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยจะใช้มาตรการเพื่อขจัดอันตราย เช่น การรู้ว่าเรือเดินสมุทรอันตรายอยู่ที่ไหน และมีอำนาจในการเคลื่อนย้ายวัยรุ่นที่เล่นไปรอบๆ ในลักษณะที่ไม่ปลอดภัย
- เจ้าหน้าที่กู้ภัยได้รับการฝึกฝนให้ตรวจจับนักว่ายน้ำที่ใกล้จะจมน้ำและดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยชีวิต
- เจ้าหน้าที่ช่วยชีวิตที่ผ่านการรับรองควรทราบวิธีการทำ CPR ซึ่งหมายความว่าพวกเขามีศักยภาพในการช่วยชีวิตนักว่ายน้ำแม้ในสถานการณ์อันตรายที่พวกเขาหมดสติในน้ำ
- อย่างไรก็ตาม เจ้าหน้าที่กู้ชีพควรได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นเครื่องดับเพลิง - สำคัญหากจำเป็น แต่ควรทำทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ ใช้มาตรการความปลอดภัยทั้งหมดที่คุณจะทำแม้ว่าเจ้าหน้าที่กู้ภัยจะไม่อยู่ที่นั่นก็ตาม
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ทักษะการว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน
ด้วยเหตุผลที่ชัดเจน การรู้วิธีว่ายน้ำสามารถลดความเสี่ยงที่จะจมน้ำได้อย่างมาก สำหรับมือใหม่ ทักษะอย่างการคลานและการเหยียบในน้ำสามารถช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและลอยตัวในน้ำได้อย่างง่ายดาย ช่วยเพิ่มความมั่นใจและความปลอดภัยขณะว่ายน้ำ อย่าพึ่งพา "พายสุนัข" เพียงอย่างเดียวเพื่อป้องกันตัวเองจากการจมน้ำ มันไม่มีประสิทธิภาพหรือประหยัดพลังงานเท่ากับจังหวะว่ายน้ำจริง อย่างไรก็ตาม ก็ยังดีกว่าไม่ว่ายน้ำเลย!
- หากคุณไม่ใช่นักว่ายน้ำที่มีความมั่นใจ ให้ลองสมัครเรียนว่ายน้ำ บทเรียนว่ายน้ำจะช่วยลดความเสี่ยงในการจมน้ำได้ถึง 88% ในเด็กเล็ก แต่สามารถให้ความรู้ในการช่วยชีวิตแม้กระทั่งผู้ใหญ่
- นักว่ายน้ำยังสามารถจมน้ำได้ แค่ว่ายน้ำได้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรอดจากการจมน้ำ ข้อความนี้ไม่ได้กีดกันใครไม่ให้เรียนว่ายน้ำ แค่ความมั่นใจที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้เท่ากับการว่ายน้ำไม่เป็นเลย "หลักฐานการจมน้ำ" ไม่มีอยู่จริง
ขั้นตอนที่ 3 ใช้อุปกรณ์ลอยน้ำที่ผ่านการรับรอง
เสื้อชูชีพและอุปกรณ์ลอยน้ำอื่นๆ สามารถช่วยให้ผู้สวมใส่ลอยตัวในน้ำได้ แม้ว่าพวกเขาจะหมดสติหรือไม่สามารถว่ายน้ำได้ ถือเป็นเครื่องช่วยอันทรงคุณค่าทั้งในและรอบๆ น้ำ ในบางสถานการณ์ อุปกรณ์ลอยน้ำอาจมีความจำเป็นทางกฎหมายด้วยซ้ำ ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา หลายรัฐกำหนดให้นักเล่นเรือสวมเสื้อชูชีพที่มีขนาดพอดีตัว (หรืออย่างน้อยต้องมีอย่างละตัวสำหรับแต่ละคน) โดยปกติ เสื้อชูชีพเหล่านี้จะต้องได้รับการรับรองจากหน่วยยามฝั่งสหรัฐจึงจะถือว่าใช้ได้
- อย่าพึ่งพา "ปีกน้ำ" บะหมี่โฟม และของเล่นในสระอื่นๆ เพื่อให้คุณลอยได้ - สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อป้องกันนักว่ายน้ำที่ไม่ใช่หรือผู้ที่อ่อนแอจากการลงไป
- แม้ว่าคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่แข็งแรง ให้สวมเสื้อชูชีพในสถานการณ์พายเรือ ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่เกิดการพลิกคว่ำ หากคุณหมดสติ ไลฟ์การ์ดสามารถช่วยชีวิตคุณได้
ขั้นตอนที่ 4 รับรู้และหลีกเลี่ยงกระแสน้ำแรง
หากคุณว่ายน้ำในสระที่มนุษย์สร้างขึ้นเป็นส่วนใหญ่ ลืมได้ง่ายๆ ว่าร่างกายมักอยู่ภายใต้กระแสน้ำตามธรรมชาติ หากกระแสน้ำเหล่านี้แรงพอ อาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ โดยเฉพาะกับนักว่ายน้ำที่อ่อนแอหรือไม่มีประสบการณ์ อันตรายอย่างยิ่งคือ "กระแสน้ำฉีก" กระแสน้ำแรงเร็วที่เกิดขึ้นใกล้ฝั่งและสามารถดึงนักว่ายน้ำออกทะเลได้ หากคุณอยู่ที่ชายหาด ให้เตรียมพร้อมที่จะสังเกตเห็นสัญญาณเตือนกระแสไฟรั่วทั่วไปเหล่านี้:
- ช่องแคบของน้ำที่ขาด ๆ หาย ๆ
- น้ำที่มีสีแตกต่างจากน้ำรอบๆ อย่างเห็นได้ชัด
- รูปแบบคลื่นที่ไม่สม่ำเสมอ
- เศษซากหรือสาหร่ายเคลื่อนตัวออกสู่ทะเลอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนที่ 5. อย่าตกใจหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในกระแสน้ำที่แรง
ในสถานการณ์ที่ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะจมอยู่กับกระแสน้ำที่แรง การรู้วิธีตอบสนองอย่างชาญฉลาดสามารถช่วยชีวิตคุณได้ แม้ว่านี่อาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวมาก แต่พยายามอย่าตื่นตระหนก ในกรณีนี้ การปล่อยให้สัญชาตญาณเข้าครอบงำอาจเป็นความคิดที่ไม่ดี แทนที่จะพยายามต่อสู้กับกระแสน้ำ ให้หมุน 90 องศาแล้วว่ายน้ำขนานกับฝั่งให้แรงที่สุด เนื่องจากกระแสน้ำฉีกส่วนใหญ่จะทำงานเฉพาะในช่องแคบๆ เท่านั้น ในที่สุด คุณจะหลุดพ้นจากกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยวและลงไปในน้ำที่นิ่งกว่า
ขั้นตอนที่ 6 หากคุณรู้สึกว่าตัวเองเริ่มสูญเสียการควบคุม ให้เหยียบน้ำหรือลอย
ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของคนส่วนใหญ่ต่อความรู้สึกเริ่มจมน้ำคือการต่อสู้ให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ศีรษะอยู่เหนือน้ำ น่าเสียดายที่สิ่งนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำเมื่อคุณจมน้ำ มันสามารถทำลายพลังงานสำรองของคุณอย่างรวดเร็ว ทำให้คุณเหนื่อย และทำให้ยากขึ้นในการส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ โดยปกติ จะเป็นความคิดที่ดีกว่ามากที่จะเหยียบน้ำหรือใช้เทคนิคการลอยตัวเพื่อประหยัดพลังงาน เพื่อที่คุณจะได้ลองขึ้นฝั่งหรือส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ
- ในการเหยียบน้ำ ให้ยืนตัวตรงในน้ำแล้วใช้แขนกวาดเข้าและออกเพื่อให้ร่างกายส่วนบนของคุณมั่นคง ในขณะที่คุณทำเช่นนี้ ให้ทำการเตะแบบง่ายๆ เหมือนปั่นจักรยานเพื่อให้ตัวเองลอยได้
- หากคุณไม่มีเรี่ยวแรงเลย การใช้ทุ่นเพื่อเอาชีวิตรอดสามารถช่วยให้คุณพักผ่อนในน้ำได้ คว่ำ (คว่ำหน้า) แล้วกางแขนขาออกให้กว้าง โดยใช้การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ตัวเองลอยได้ ยกศีรษะขึ้นเมื่อคุณต้องการหายใจ
- จำไว้ว่าคุณต้องให้ปากของคุณลอยขึ้นจากน้ำเล็กน้อยเพื่อให้สามารถหายใจได้ การต่อสู้เพื่อให้อยู่ในน้ำสูงมักจะเป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน
ขั้นตอนที่ 7 อย่าใช้ยาหรือแอลกอฮอล์
ความบกพร่องในน้ำเป็นสูตรสำเร็จสำหรับอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แอลกอฮอล์อาจเป็นทางเลือกที่แย่มาก ไม่เพียงแต่จะทำให้การตัดสินใจและทักษะการเคลื่อนไหวของคุณบกพร่อง แต่ยังทำให้คุณอ่อนแอต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ (การบาดเจ็บหรือเสียชีวิตจากการเป็นหวัดเกินไป) อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลกระทบของยาหลายชนิดก็อาจส่งผลเสียได้เช่นกัน (หรือแย่กว่านั้น) จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะลงไปในน้ำเมื่อคุณอยู่ภายใต้อิทธิพลของสารออกฤทธิ์ทางจิต ดังนั้นจงมีสติอยู่เสมอเมื่อคุณว่ายน้ำ
วิธีที่ 2 จาก 3: การป้องกันไม่ให้ผู้อื่นจมน้ำ
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้การทำ CPR
CPR หรือ Cardiopulmonary Resuscitation เป็นเทคนิคการช่วยชีวิตที่สำคัญมากสำหรับทุกคนที่วางแผนจะใช้เวลาอยู่ใต้น้ำ การทำ CPR ช่วยให้ผู้ช่วยเหลือสามารถไหลเวียนโลหิตของเหยื่อที่จมน้ำไปทั่วร่างกาย และในบางครั้งสามารถฟื้นฟูความสามารถในการหายใจได้ แม้ว่าการทำ CPR เพียงอย่างเดียวในบางครั้งสามารถช่วยชีวิตผู้เคราะห์ร้ายที่จมน้ำได้ แต่ก็สามารถช่วยป้องกันการเสียชีวิตได้จนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง คลาส CPR มักจะเป็นบทเรียนสั้นๆ และวันนี้สามารถเรียนออนไลน์ได้ ซึ่งช่วยให้ได้รับทักษะที่จำเป็นในการช่วยชีวิตผู้อื่นได้ง่ายกว่าที่เคย
หากคุณไม่ทราบวิธีการทำ CPR แหล่งข้อมูลส่วนใหญ่แนะนำว่าให้พยายามกดหน้าอกเท่านั้น ไม่ใช่เทคนิคการล้างทางเดินหายใจขั้นสูงหรือการหายใจเพื่อช่วยชีวิต ในการกดหน้าอก ให้คุกเข่าลงบนพื้นแข็งข้างๆ ผู้ป่วยที่หมดสติ และวางมือทั้งสองข้างไว้บนหน้าอกของเขาหรือเธอ ใช้น้ำหนักตัวส่วนบนของคุณ (ไม่ใช่แค่แขนของคุณ) กดหน้าอกของบุคคลประมาณสองนิ้ว ทำการกดหน้าอกในอัตราประมาณ 100 ต่อนาทีจนกว่าแพทย์จะมาถึงหรือบุคคลนั้นฟื้นคืนสติ
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดหน่วยกู้ภัยหรือเครื่องตรวจสอบน้ำ
บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดเพียงอย่างเดียวที่คุณสามารถทำได้เพื่อความปลอดภัยของน้ำคือการทำให้แน่ใจว่ามีคนคอยเฝ้าดูนักว่ายน้ำอยู่ในน้ำซึ่งพร้อมที่จะกระโดดลงไปในน้ำทันที แน่นอนว่า ไลฟ์การ์ดที่ได้รับการฝึกมานั้นสร้างเครื่องตรวจวัดน้ำที่ดีที่สุด แต่แม้แต่นักว่ายน้ำที่แข็งแรงธรรมดาก็สามารถทำได้ในพริบตา
หากผู้ตรวจสอบน้ำของคุณกังวลว่าพวกเขาจะไม่สามารถเข้าร่วมสนุกได้ ให้ลองเปลี่ยนกะ! อย่าปล่อยให้ใครก็ตามที่เมาหรือพิการมาเป็นผู้เฝ้าสังเกตของคุณ การช่วยเหลือคนจากการจมน้ำอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที ดังนั้นคุณไม่ต้องการให้ใครก็ตามที่มีปฏิกิริยาตอบสนองช้าเป็นหน่วยกู้ภัยของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 รู้ว่าใครมีความเสี่ยงมากที่สุด
ในระดับบุคคล ความสามารถในการว่ายน้ำของบุคคลและเงื่อนไขการว่ายน้ำมักจะกำหนดว่าบุคคลนั้นมีความเสี่ยงที่จะจมน้ำหรือไม่ อย่างไรก็ตาม เมื่อต้องรับมือกับผู้คนจำนวนมาก มีความเป็นไปได้ที่จะสังเกตแนวโน้มทางประชากรบางประการเกี่ยวกับอัตราการจมน้ำ โดยพื้นฐานแล้ว คนบางประเภทมีแนวโน้มที่จะจมน้ำมากกว่าคนอื่นๆ ด้านล่างนี้เป็นเพียงกลุ่มบุคคลเพียงไม่กี่ประเภทที่มีแนวโน้มว่าจะจมน้ำตามสถิติมากกว่าอัตราเฉลี่ยพื้นฐาน:
- เด็ก: เด็กเล็กมาก (อายุ 1-5 ปี) มีโอกาสจมน้ำได้ง่ายเป็นพิเศษ อันที่จริง การจมน้ำเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
- ผู้ชาย: ผู้ชายคิดเป็นมากกว่า 80% ของผู้เสียชีวิตจากการจมน้ำทั้งหมด ไม่ชัดเจนว่าเป็นเพราะความชอบมากกว่าสำหรับพฤติกรรมเสี่ยง ความสามารถทางชีวภาพ หรือเพียงแค่ชอบว่ายน้ำมากกว่า
- คนจน/ชนกลุ่มน้อยในเมือง: ในสหรัฐอเมริกา กลุ่มทางสังคมและเศรษฐกิจบางกลุ่มมีอัตราการเสียชีวิตจากการจมน้ำที่สูงอย่างไม่สมส่วน เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ขาดการเข้าถึงสระว่ายน้ำและขาดกิจกรรมนันทนาการทางน้ำ ตัวอย่างเช่น เด็กแอฟริกันอเมริกันอายุ 5-19 ปีจมน้ำตายในสระว่ายน้ำบ่อยกว่าคนผิวขาวเกือบหกเท่า
ขั้นตอนที่ 4 ระวังความผิดปกติทางการแพทย์ของนักว่ายน้ำ
หากบุคคลมีโรคประจำตัวที่อาจทำให้การทำงานของมอเตอร์ลดลงหรือทำให้ร่างกายบกพร่องขณะอยู่ในน้ำ ข้อมูลนี้ควรแจ้งให้ผู้ตรวจสอบน้ำทราบก่อนเริ่มว่ายน้ำ ตัวอย่างเช่น ภาวะเช่นโรคลมบ้าหมูอาจทำให้ใครซักคนไม่สามารถอยู่ในน้ำได้หากพวกเขามีอาการชัก ดังนั้นผู้ตรวจสอบน้ำจึงควรจับตาดูคนเหล่านี้อย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ นอกจากนี้ หากมีอุปกรณ์ประเภทใดที่จำเป็นสำหรับการรักษาสภาพอย่างรวดเร็วและช่วยชีวิต (เช่น EpiPens สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้รุนแรง) คุณจะต้องมีอุปกรณ์นี้ในกรณีที่เกิดสถานการณ์เลวร้ายที่สุด.
ขั้นตอนที่ 5. พึงระวังว่าการจมน้ำมักเป็นปรากฏการณ์ที่เงียบ
การจมน้ำมักไม่เกิดขึ้นแบบที่ปรากฏในภาพยนตร์ เนื่องจากเป็นการต่อสู้ที่ดัง รุนแรง และวุ่นวายเพื่อให้อยู่เหนือน้ำ ที่จริงแล้ว คนที่จมน้ำอาจไม่สามารถเอาหัวขึ้นเหนือน้ำได้นานพอที่จะร้องขอความช่วยเหลือด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้ จึงมักจะไม่มีเสียงเตือนใดๆ ว่ากำลังจมน้ำ คน ๆ หนึ่งอาจจมน้ำตายโดยที่คนข้างๆ ไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติจนกว่าจะสายเกินไป ด้วยเหตุผลนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ตรวจสอบน้ำจะไม่ปล่อยให้ความสนใจทางสายตาพร่าเลือนไปจากนักว่ายน้ำที่พวกเขาควรจะดู รู้สัญญาณเตือนต่อไปนี้ของการจมน้ำเงียบ:
- ตัวตั้งตรง แข็ง แขนดันพื้นน้ำ (ไม่โบกมือหรือส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ)
- คนจมน้ำไม่สามารถพูดได้ (กำลังจดจ่ออยู่ที่การหายใจ)
- ช่วงเวลาของการดิ้นรนอย่างหนักบนพื้นผิวตามด้วยการจมอยู่ใต้น้ำด้วยลมหายใจที่กลั้นไว้
- การที่คนจมน้ำไม่สามารถยกปากขึ้นเหนือน้ำได้อย่างสม่ำเสมอ
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันการจมน้ำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
ขั้นตอนที่ 1 ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "การพิสูจน์การจมน้ำ" หรือ "การพิสูจน์ความปลอดภัย"
การว่ายน้ำได้อย่างคล่องแคล่วไม่ได้หมายความว่าเด็ก (หรือผู้ใหญ่) จะจมน้ำไม่ได้ การเรียนรู้เรื่องความปลอดภัยทางน้ำในบทเรียนว่ายน้ำไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ทำอะไรที่ไม่ปลอดภัยในวันเดียวกัน ให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้กฎความปลอดภัยทางน้ำขั้นพื้นฐานและทบทวนได้ทุกเมื่อที่ต้องการไปสปาหรือสระว่ายน้ำ
ขั้นตอนที่ 2 อย่าปล่อยให้เด็กว่ายน้ำโดยไม่มีผู้ดูแล
แม้ว่าจะเป็นความคิดที่ไม่ดีสำหรับทุกคนที่จะว่ายน้ำคนเดียว แต่สำหรับเด็ก ก็ควรเป็นกฎที่ยากและรวดเร็ว ไม่เคย ปล่อยให้เด็กๆ ว่ายน้ำโดยไม่มีผู้ใหญ่คอยดูแล ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ชายหาด ในสระว่ายน้ำในบ้าน ในสระสาธารณะ หรือที่บ้านเพื่อน แม้แต่เด็กเล็กที่เคยเรียนว่ายน้ำก็ยังเสี่ยงที่จะจมน้ำได้ง่ายกว่าเด็กโตที่ไม่ได้รับ ดังนั้นการดูแลจึงเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลบุตรหลานของคุณให้ปลอดภัยจนกว่าพวกเขาจะเป็นผู้ใหญ่และเป็นนักว่ายน้ำที่มีความรับผิดชอบ
- ภายใต้การดูแลหมายถึงการดูโดยปราศจากสิ่งรบกวน ไม่มีโทรศัพท์ แท็บเล็ต หนังสือ หรือสิ่งอื่นที่คล้ายกัน การเขียนข้อความสั้นๆ เป็นเรื่องหนึ่ง แต่ถ้าคุณสนใจเกมบนอุปกรณ์ของคุณ แสดงว่าคุณไม่ได้สนใจลูกของคุณอย่างเต็มที่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระยะห่างระหว่างคุณและลูกวัยเตาะแตะของคุณเท่ากับความยาวแขนขณะที่เด็กอยู่ในสระ แม้ว่าเขา/เธอจะมีอุปกรณ์ลอยน้ำก็ตาม อุปกรณ์ช่วยลอยน้ำนั้นไม่ปลอดภัยเท่ากับเสื้อชูชีพที่ผ่านการรับรอง และสามารถให้ความปลอดภัยที่ผิดต่อผู้ใหญ่และเด็กได้
- หากคุณกำลังฝากลูกไว้กับพี่เลี้ยงเด็กหรือผู้บังคับบัญชาที่เป็นวัยรุ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้กฎความปลอดภัยทางน้ำของคุณ อย่าลืมเตือนพวกเขาเป็นพิเศษว่าการจมน้ำมักไม่มีเสียงเตือนที่ได้ยิน ดังนั้นการควบคุมด้วยสายตาจึงเป็นสิ่งจำเป็น
ขั้นตอนที่ 3 ทำให้บริเวณสระว่ายน้ำของคุณปลอดภัยและไม่สามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำได้ในขณะที่คุณไม่ได้ว่ายน้ำ
การวางสิ่งกีดขวางทางกายภาพ เช่น รั้วสระว่ายน้ำระหว่างลูกๆ ของคุณกับสระว่ายน้ำมักจะเพียงพอแล้วที่จะกันมันออกไปเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อดูแลพวกเขา เด็กเล็กชอบลงสระและไม่เข้าใจถึงอันตราย ด้านล่างนี้เป็นเพียงแนวคิดพื้นฐานบางประการสำหรับการป้องกันสระว่ายน้ำของคุณ:
- กั้นสระว่ายน้ำระดับพื้นดินด้วยรั้วสูงอย่างน้อย 4 ฟุต ใช้คอกกั้นเล่น เหล็ก โซ่เชื่อมโยง หรือรั้วตาข่ายสระว่ายน้ำเพื่อสร้างเกราะป้องกันรอบๆ สระว่ายน้ำของคุณ
- ใช้ประตูสระว่ายน้ำแบบปิดตัวเองและล็อคตัวเอง หากคุณไม่มีประตูปิดเอง ให้ล็อคประตูหรือประตูในรั้วหลังจากว่ายน้ำ
- ถอดบันไดสำหรับสระน้ำเหนือพื้นดิน หากลูกของคุณตัวเล็กเกินกว่าจะปีนลงไปในสระที่อยู่เหนือพื้นดินโดยไม่มีบันได ให้เอาบันไดออกไปเพื่อกันพวกมันออก
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้ผ้าคลุมหรือฝาสำหรับสระของคุณ สระว่ายน้ำและอ่างน้ำร้อนจำนวนมากมีฝาปิดแข็งหรือฝาพลาสติก โดยปกติแล้วจะใช้เพื่อป้องกันสภาพอากาศในสระเมื่อไม่ได้ใช้งาน แต่ก็สามารถยับยั้งเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพหากแข็งแรงพอที่จะกันเด็กไว้ได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าฝาครอบสปาและสระว่ายน้ำใช้งานได้ และพื้นผิวทางเดิน เช่น กระดานดำน้ำ บันได ดาดฟ้านั้นไม่ลื่น เปลี่ยนหรือเสริมกำลังในกรณีที่สึกหรอ
- เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในสระ ให้คลุมขอบที่แหลมคมทั้งหมดและยกพื้นผิวแข็งขึ้น
- เก็บอุปกรณ์ไฟฟ้าทั้งหมดให้ห่างจากสปาหรือสระว่ายน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงไฟฟ้าช็อต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายไฟทั้งหมดได้รับการบำรุงรักษาและติดตั้งอย่างมืออาชีพ
- ห้ามลงสระในช่วงที่อากาศแปรปรวน เช่น ลมแรงหรือพายุฝนฟ้าคะนอง
ขั้นตอนที่ 4 หากคุณหาเด็กไม่พบ ให้รีบไปที่สปาหรือสระว่ายน้ำก่อน เวลาเป็นสิ่งสำคัญ
- คุณสามารถติดตั้งสัญญาณเตือนใต้น้ำหรือพื้นผิวที่จะเตือนคุณเมื่อมีคนตกลงไปในสระ
- คุณยังสามารถตั้งเสียงกริ่งประตูหรือนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนคุณเมื่อมีคนเปิดประตูสระ
- วางโต๊ะ พื้นผิวที่ปีนได้ และเก้าอี้ให้ห่างจากเด็กจากการปีนลงไปในสระ
ขั้นตอนที่ 5. มีชุดป้องกันสระว่ายน้ำสำหรับสปาหรือสระว่ายน้ำของคุณ
ซึ่งรวมถึง:
- อุปกรณ์ลอยตัว
- โทรศัพท์พกพาฉุกเฉิน
- กรรไกรคู่หนึ่ง
- ชุดปฐมพยาบาล
ขั้นตอนที่ 6. อย่าทิ้งของเล่นไว้ใกล้สระ
เด็กมักไม่ค่อยอยากว่ายน้ำโดยไม่มีผู้ดูแล หากพวกเขาไม่ถูกยั่วเย้าด้วยของเล่นสีสันสดใส หลังจากเสร็จสิ้นการเดินทางไปชายหาดหรือว่ายน้ำในสระในสวนหลังบ้าน ให้เก็บของเล่นไว้ โอกาสของการว่ายน้ำอาจทำให้ลูก ๆ ของคุณน่าสนใจน้อยลง นอกจากนี้ ของเล่นจะมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและไม่สะดุดล้ม
ขั้นตอนที่ 7 พิจารณาการระบายน้ำในสระของคุณ
วิธีหนึ่งที่แน่นอนในการป้องกันไม่ให้เด็กๆ จมน้ำในสระของคุณคือการเอาน้ำออกจากสมการ หากสระน้ำระบายออกหมด เด็กจะมีเหตุผลน้อยลงที่จะเข้าไปในสระโดยไม่ได้รับการดูแล และถึงแม้พวกเขาจะลงสระ พวกเขาก็จะไม่สามารถจมน้ำได้ ขั้นตอนนี้อาจค่อนข้างยุ่งยาก ดังนั้น หากคุณไม่แน่ใจว่าจะดำเนินการอย่างไร โปรดติดต่อช่างประปาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสระว่ายน้ำที่มีประสบการณ์
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการระบายน้ำในสระบางประเภทและปล่อยให้โดนแสงแดดโดยตรงอาจทำให้วัสดุฉาบปูนที่ด้านล่างของสระเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 8 เข้าใจว่าเด็กเล็กสามารถจมน้ำได้ลึกมาก
ทารกและเด็กเล็กสามารถจมน้ำได้เพียงหนึ่งนิ้ว น่าเศร้าที่พ่อแม่และผู้ดูแลทุกคนไม่ทราบเรื่องนี้ ด้วยเหตุผลนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเฝ้าสังเกตเด็กเล็กประเภทนี้เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาอยู่ใกล้น้ำในทุกระดับความลึก รวมถึงเมื่อพวกเขาอยู่ในอ่างอาบน้ำหรือรอบถังน้ำ หากคุณต้องการออกจากบ้านไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้พาลูกน้อยไปด้วย เช่น ระยะเวลาที่คุณต้องใช้เปิดประตู เช่น เวลาเพียงพอที่ทารกจะเริ่มจมน้ำ
- อย่าพึ่งพาที่นั่งในอ่างอาบน้ำเพื่อให้ลูกของคุณปลอดภัยในอ่าง มีหลายวิธีที่อาจล้มเหลวได้ ตัวอย่างเช่น ถ้วยดูดอาจหลุดออกจากอ่างหรือทารกอาจคลานออกจากที่นั่ง
- ผลิตภัณฑ์รอบบ้านที่มีหรือเก็บน้ำอาจเป็นอันตรายจากการจมน้ำ ด้านนอกที่พบบ่อยที่สุดคือถังหรือฝาสระน้ำซึ่งสามารถเก็บน้ำฝนได้ การเสียชีวิตจากการจมน้ำยังเกี่ยวข้องกับบ่อน้ำ อ่างล้างมือ ตู้ปลา และอื่นๆ